１０代の頃のウエストに戻す方法

先日、結婚式の二次会に行ってきました。

久しぶりに学生の頃の友人に会えて凄くうれしかった～

でも、いつも会話は同じ、結婚か子育てか、いかに若くいられるか。。。。。

そして、いつもやることは、どれだけお腹が出てきたかの触りあい　笑

みんな結構、貫禄のあるお腹に育ってきています　笑

美意識の違いは人それぞれだけど、ここからが本番だとおもう

２０代には若さという美しさがあり

３０代には生き方が顔に出てくるようになる

ココシャネルの名言より

「２０代迄の顔は親からの恩恵、３０代からの顔はあなたの生き方」

後もうすこしで３０代に入るけど

１８歳の頃より実はウエストが細くなっています。

その方法は。。。。

でも凄く簡単なことでお金もかからない

よかったら試してみてくださいね

毎日ちょっとづつでもいいんです。

オヘソから４指下を常に引き上げるように意識する

これだけ。

気がついたときにだけでも意識しつづけると。。。。。

ほーら、あなたのその三段腹がみるみる引っ込みます　笑