野口整体

野口整体　という本がある

これにはいろんなことが凝縮して書いてあるんだけど

妊婦さんについて

女性は出産すれば若くきれいになるという

一番大事なのは、出産後の起き方で、

母体は出産のために骨盤が最大まで開くそうですが

それが徐々に閉じてゆく

さいしょは、右左右左というように閉じてゆくのですが

徐々にひょうほうづつ閉じてゆくようになります

そのタイミングでおきると

いい母乳も出るし、体も若返り。産後の太りもなく、母乳に栄養が行って太らないそうです

この本を知ったのは、もっともっとわたしが若いころで、

いつか、母になるときに！と付箋をご丁寧にしていました。

元気なあかちゃんそして綺麗なママでいたい人！

是非お勧めです