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2007-02-26
レシピ： 緑茶バニラ・シェイク （カフェインの取りすぎには注意）
先週末、お友達の働いている日本食レストランに夕食を食べに行きました。
１年以上って感じの久しぶりに、抹茶アイスクリーム＋ぜんざいを食べました。ようするに宇治金時です。
そのときに、「あ～おいしいなぁ。日本人に生まれてよかったなぁ。」と思いました。
次の日の夜に、また食べなくなったので、自宅で作ることにしました。
レシピはとても簡単です。
水出しできる羽田製茶のティーバックの中身。（粉茶です。抹茶ではありません）
糖質栄養素ビジネスのダイエット用バニラ・シェイク
以上を水で混ぜるだけです。
抹茶ではないので、粉っぽいのが残りますが、シェイクなので、あまり気にしません。
味は、とてもおいしく、みんなに薦めたくなりました。
でも、・・・・眠れない。
羽田製茶のティーバックには、３ｇの粉茶が入っていますが、５００ｃｃの水で水出しできますが、 さらに５００ｃｃを追加しても十分に飲めます。
それをコップ１杯に全部入れて飲んでしまったわけですから、カフェインの量は結構なものだったようです。
というわけで、カフェインの取りすぎには、注意しましょう。
-Naoki
Posted by NaokiHada at 2007年02月26日 20:01
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