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    <title>羽田直樹：糖質栄養素と羽田製茶で、健康と幸せと幸運と裕福をお届けします。</title>
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    <updated>2010-02-18T19:17:48Z</updated>
    <subtitle>【写真付き連絡フォーム：羽田製茶の無料サンプル、糖質栄養素の無料資料や購入希望などのご連絡に便利です】　【羽田製茶のご予約注文はこちらのフォームが簡単です】　【Click here for English blog】
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    <title>祝：Photoshop ２０周年記念 #PS20 ありがとうございます。</title>
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    <published>2010-02-18T16:00:35Z</published>
    <updated>2010-02-18T19:17:48Z</updated>

    <summary><![CDATA[今週、Photoshopの２０周年記念で、お祭りさわぎをしています。使っておられるかた、まことにありがとうございます。　　http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/２０年の間の７年在籍したのかと思うと、長いものです。自分で最初にPhotoshopをインストールしたのは、フロッピー３枚組だったように思います。Version 3でしょうか？まさか、自分がPhotoshopチームで働くことになるとはそのときはまったく思わなかったものです。もうなくなったウェブサイトですが、JavaCats.com というサイトを作っていました。そのオフィスが、PageMillというウェブオーサリングツールを作っていた会社の引っ越した後だったので、なんとなくアドビにはご縁を感じてはいました。最後、お祭りで卒業というのは、とてもありがたく、楽しんでいます。卒業後は、私もファンの一人となります。Twitter で、#PS20 とタグを入れると、お祭りに巻き込まれますので、ぜひどうぞ。Facebookのファンページのほうは、１－２週間前には先週３５万人と言っていたのですが、今週みたら４０万人を超えていました。今晩、サンフランシスコでお祝いのパーティーがありますので、会場で表示されるかもしれないです。パーティーのようすはウェブでライブ放送されます。個人的な意見ですが、ビジネス上での最高にうれしいことは、製品やサービスをハッピーに使われているお客さまに会うことです。すべてみなさまのおかげさまです。ありがとうございます。-Naokiアドビのプレスリリースのページ　http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/&nbsp; Adobe Photoshop Hits Twenty&nbsp;&nbsp;&nbsp; http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/021810PS20Anniversary.html&nbsp; Adobe Photoshop Hits Twenty - Photoshop Fans Celebrate 20 Years&nbsp;&nbsp;&nbsp; http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/0211810PS20AnniversaryQuoteSheet.htmlお祝いパーティーのライブ　２月１８日カリフォルニア(PST-7)時間で19:30から　http://www.photoshopuser.com/photoshop20th　Adobe TVのページ&nbsp; http://tv.adobe.com/go/photoshop-20th-anniversaryFacebookのPhotoshopファンのページ　http://www.facebook.com/PhotoshopTwitterのPhotoshopのページ&nbsp; http://twitter.com/photoshop...]]></summary>
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        <name>Naoki Hada 羽田直樹</name>
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        <category term="ありがとう情報" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="photoshop" label="Photoshop" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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        <![CDATA[今週、Photoshopの２０周年記念で、お祭りさわぎをしています。<br /><br />使っておられるかた、まことにありがとうございます。<br />　　http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/<br /><br />２０年の間の７年在籍したのかと思うと、長いものです。<br /><br />自分で最初にPhotoshopをインストールしたのは、フロッピー３枚組だったように思います。Version 3でしょうか？<br /><br />まさか、自分がPhotoshopチームで働くことになるとはそのときはまったく思わなかったものです。<br /><br />もうなくなったウェブサイトですが、JavaCats.com というサイトを作っていました。<br /><br />そのオフィスが、PageMillというウェブオーサリングツールを作っていた会社の引っ越した後だったので、なんとなくアドビにはご縁を感じてはいました。<br /><br />最後、お祭りで卒業というのは、とてもありがたく、楽しんでいます。卒業後は、私もファンの一人となります。<br /><br />Twitter で、#PS20 とタグを入れると、お祭りに巻き込まれますので、ぜひどうぞ。<br /><br />Facebookのファンページのほうは、１－２週間前には先週３５万人と言っていたのですが、今週みたら４０万人を超えていました。<br /><br />今晩、サンフランシスコでお祝いのパーティーがありますので、会場で表示されるかもしれないです。パーティーのようすはウェブでライブ放送されます。<br /><br />個人的な意見ですが、ビジネス上での最高にうれしいことは、製品やサービスをハッピーに使われているお客さまに会うことです。<br /><br />すべてみなさまのおかげさまです。ありがとうございます。<br /><br />-Naoki<br /><br />アドビのプレスリリースのページ<br />　<a target="_blank" href="http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/">http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/</a><br />&nbsp; Adobe Photoshop Hits Twenty<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a target="_blank" href="http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/021810PS20Anniversary.html">http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/021810PS20Anniversary.html</a><br />&nbsp; Adobe Photoshop Hits Twenty - Photoshop Fans Celebrate 20 Years<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a target="_blank" href="http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/0211810PS20AnniversaryQuoteSheet.html">http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/0211810PS20AnniversaryQuoteSheet.html</a><br /><br />お祝いパーティーのライブ<br />　２月１８日カリフォルニア(PST-7)時間で19:30から<br />　<a target="_blank" href="http://www.photoshopuser.com/photoshop20th">http://www.photoshopuser.com/photoshop20th</a><br />　<br />Adobe TVのページ<br />&nbsp; <a target="_blank" href="http://tv.adobe.com/go/photoshop-20th-anniversary">http://tv.adobe.com/go/photoshop-20th-anniversary</a><br /><br />FacebookのPhotoshopファンのページ<br />　<a target="_blank" href="http://www.facebook.com/Photoshop">http://www.facebook.com/Photoshop</a><br /><br />TwitterのPhotoshopのページ<br />&nbsp; <a target="_blank" href="http://twitter.com/photoshop">http://twitter.com/photoshop</a><br /><br /><br /><br /><br /> ]]>
        
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    <title>備忘録：Google App Engine (Python) </title>
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    <published>2010-02-14T16:53:24Z</published>
    <updated>2010-02-17T16:34:38Z</updated>

    <summary>Python は、2.5.x を使う (GAE側)本家 Python、ActivePython は、（多分）どちらでも、OKeasy_install　をインストール：http://peak.telecommunity.com/dist/ez_setup.py追加するPATH 「C:\Python25;C:\Python25\Scripts;C:\Python25\Lib\site-packages」SSLは、pyOpenSSLでもOK 「easy_install pyOpenSSL」インストール確認方法 Python 上で、「import pyOpenSSL」と入力して、何も表示されてなければ、OK。&quot;Hello World&quot;のサンプルで、日本語を使うとローカルでは動作しても、サーバーにアップロードするとエラーになるみたい。上記の対応方法： ソースコードの先頭に、「# -*- coding: utf-8 -*-」と入れると大丈夫。...</summary>
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        <name>Naoki Hada 羽田直樹</name>
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        <category term="プログラミング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="gae" label="GAE" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="python" label="Python" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.hada.org/naoki/">
        <![CDATA[Python は、2.5.x を使う (GAE側)<br /><br />本家 Python、ActivePython は、（多分）どちらでも、OK<br /><br />easy_install　をインストール：<a class="reference external first-child nth-child-odd only-child nth-child-1 last-child" href="http://peak.telecommunity.com/dist/ez_setup.py">http://peak.telecommunity.com/dist/ez_setup.py</a><br /><br />追加するPATH 「C:\Python25;C:\Python25\Scripts;C:\Python25\Lib\site-packages」<br /><br />SSLは、pyOpenSSLでもOK 「easy_install pyOpenSSL」<br />インストール確認方法 Python 上で、「import pyOpenSSL」と入力して、何も表示されてなければ、OK。<br /><br />"Hello World"のサンプルで、日本語を使うとローカルでは動作しても、サーバーにアップロードするとエラーになるみたい。<br /><br />上記の対応方法： ソースコードの先頭に、「# -*- coding: utf-8 -*-」と入れると大丈夫。<br /><br /><br /><br /><br /> ]]>
        
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    <title>Flex 3 -&gt; Flex 4 (beta) 備忘録</title>
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    <published>2010-02-13T01:42:46Z</published>
    <updated>2010-02-17T23:56:08Z</updated>

    <summary><![CDATA[URL パラメーターFlex 3=== begin ===Application.application.parameters=== end ===Flex 4=== begin ===import mx.core.FlexGlobals;FlexGlobals.topLevelApplication.parameters=== end ===Application レイアウトFlex 3=== begin ===&lt;mx:Application layout="vertical"&gt;&nbsp;&nbsp; .....&lt;/mx:Application&gt;=== end ===Flex 4=== begin ===&lt;s:Application&gt;&nbsp;&nbsp; &lt;mx:Vbox&gt;&nbsp; &nbsp; &nbsp; ..... &nbsp;&nbsp; &lt;/mx:Vbox&gt; &lt;/s:Application&gt; === end === CSS：外部ファイルの読み込み Flex 3 === begin ===...]]></summary>
    <author>
        <name>Naoki Hada 羽田直樹</name>
        <uri>http://blog.hada.org/naoki/</uri>
    </author>
    
        <category term="プログラミング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="flex3" label="Flex3" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="flex4" label="Flex4" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="備忘録" label="備忘録" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.hada.org/naoki/">
        <![CDATA[<br /><b>URL パラメーター</b><br /><br />Flex 3<br />=== begin ===<br />Application.application.parameters<br />=== end ===<br /><br />Flex 4<br />=== begin ===<br />import mx.core.FlexGlobals;<br />FlexGlobals.topLevelApplication.parameters<br />=== end ===<br /><br /><br /><b>Application レイアウト</b><br /><br />Flex 3<br />=== begin ===<br />&lt;mx:Application layout="vertical"&gt;<br />&nbsp;&nbsp; .....<br />&lt;/mx:Application&gt;<br />=== end ===<br /><br />Flex 4<br />=== begin ===<br />&lt;s:Application&gt;<br />&nbsp;&nbsp; &lt;mx:Vbox&gt;<br />&nbsp; &nbsp; &nbsp; .....<br />
&nbsp;&nbsp; &lt;/mx:Vbox&gt;<br />
&lt;/s:Application&gt;<br />
=== end ===<br /><br />
<b>CSS：外部ファイルの読み込み</b><br />
<br />
Flex 3<br />
=== begin ===<br />
&lt;mx:Style source="style.css" /&gt;<br />
=== end ===<br />
<br />
Flex 4<br />
=== begin ===<br />
&lt;fx:Style source="style.css" /&gt;<br />

=== end ===<br /><br /><b>CSS</b><br />
Flex 3<br />
=== begin ===<br />
Application {<br />&nbsp;&nbsp; backgroundColor: #888888;<br />}<br />=== end ===<br />
<br />
Flex 4<br />
=== begin ===<br />
@namespace s "library://ns.adobe.com/flex/spark";<br />@namespace mx "library://ns.adobe.com/flex/halo";<br /><br />s|Application {<br />&nbsp;&nbsp; backgroundColor: #888888;<br />}<br />=== end ===<br /><br /><b>配列</b><br />
Flex 3<br />
=== begin ===<br />
&lt;mx:Array&gt;<br />=== end ===<br />
<br />
Flex 4<br />
=== begin ===<br />
&lt;fx:Array&gt;<br />=== end ===<br /><br /><b>グラフ関連</b><br /><br />Flex 3<br />

=== begin ===<br />

&lt;mx:lineStroke&gt;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;mx:Stroke /&gt;<br />&lt;/mx:lineStroke&gt;<br />=== end ===<br />

<br />

Flex 4<br />

=== begin ===<br />

&lt;mx:lineStroke&gt;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;mx:SolidColorStroke /&gt;<br />
&lt;/mx:lineStroke&gt;<br />
=== end ===<br /><br />Flex 3<br />


=== begin ===<br />


&lt;mx:itemRenderer&gt;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;mx:Component&gt;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;mx:CircleItemRenderer/&gt;<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;/mx:Component&gt;<br />&lt;/mx:itemRenderer&gt;<br />
=== end ===<br />


<br />


Flex 4<br />


=== begin ===<br />


&lt;mx:itemRenderer&gt;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;fx:Component&gt;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;mx:CircleItemRenderer/&gt;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &lt;/fx:Component&gt;<br />
&lt;/mx:itemRenderer&gt;<br />

=== end ===<br />
<br />
<br />

<br /><br />

<br />]]>
        
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    <title>英文履歴書の書き方 2010年版</title>
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    <published>2010-02-09T04:33:58Z</published>
    <updated>2010-02-09T04:52:31Z</updated>

    <summary> トレンド１０年前の履歴書に手を加えて使っていませんか？履歴書(resume)の書き方には、トレンドがあります。古い書き方では、効果が薄れてしまいます。本などでも古い英文履歴書の書き方を参考にしていると、そうなってしまいます。ウェブサイトも古い情報のままのところがあります。2010年版５月からの仕事探しのために、私も履歴書を更新しています。それで教えていただいた情報などをまとめてみます。２秒人事の人は、たくさん履歴書を見るので１人のを見るのに費やす時間は、平均２秒だそうです。２秒でなにがわかるというと、ほとんどレイアウトぐらいです。つまり、レイアウトがおかしいとその時点で却下となります。レイアウトはできるだけ見やすいようにしましょう。１５秒人事の人が、電話インタビューをするとか、連絡をとってみようと決めるのに費やす時間は、約１５秒だそうです。１５秒で概要がわかるような読みやすい文章とレイアウトにするのがいいようです。古い書き方OBJECTIVEは、もう書かないです。代わりに、Summary と Specialty (または Skills)を使います。住所も書かないです。今では、いくらでもあちこちに転送されてしまうので、City ぐらいまでにしたほうがいいそうです。２ページ２ページにまとめるというのは昔と同じです。ただ、１ページにまとめられるようであれば、そのほうがいいようです。カバーレター昔はあまり聞きませんでしたが、２ページの履歴書＋カバーレターというのが一般的だそうです。履歴書で書けないところなどは、カバーレターに書くのがいいようです。例えば、永住権の保有者であれば、履歴書のなかよりもカバーレターに書くなどです。Summary の書き方会社側が出しているポジションの job description （仕事の概要）に合わせる必要があります。MUST HAVE というように書いてあるスキルや経験などがあれば、それに合わなければ、素通りされます。合えば、その証拠となることが過去の経歴にあるかを確認されます。ですので、経歴の部分には、もう少し詳しいことを入れるのが効果的です。Specialty / Skills の書き方最近では、ほとんどがデータベースに入れられるので、キーワード検索でヒットしたものだけしかなかなか見てもらえないです。Summaryと同じように、仕事の概要にあるようなプログラミング言語などのスキルは、リストアップする方が効果的となります。経歴の書き方私の昔の履歴書がそうだったのですが、仕事の内容や仕事上の責任しか書いていませんでした。これではあまり効果的ではないです。最近の効果的な書き方では、PARというフォーマットを推奨しているところが多いです。Pは、Problem, Performance などの Pです。つまり、最初に問題ありきというところです。Aは、Action の A です。それに対して、どのような行動をとったかというところです。Rは、Result の R です。そしてどのような結果をもたらしたかというところです。例えば、顧客からの返品の多い製品があったとします。よく調べてみたら、使い方が分かりにくいということがわかりました。マニュアルを改善したところ、返品率が何％下がって、売上が何％増えた。というような例です。これを２－３文に簡潔にまとめて、経歴の１項目とします。それを読んだ人が、「ほう、それはすごいな。どうやって、それを達成したのかな？」と思い、話を聞いてみたいと思えば、インタビューの可能性が格段に上がります。PARの準備実際には、２－５文程度で、PAR の１項目づつをまとめます。それを要約して、簡潔な２－３文とするわけです。そのワークシートは、インタビューの時にも有効なので、保存しておいて、インタビュー前に読みなおすといいようです。１０年前の経験今の会社に来る前ですが、ウェブ関係の会社で働いていました。そのころシリコンバレーでは、ba というニュースグループがあり、ba.jobs というところに求人のセクションがありました。そこで、&quot;web&quot;と検索したら２５０件ほどヒットしたので、内容を読まずにすべてに履歴書を送りました。リクルーターが投稿していたのも多かったようで、ひとりの人には７通ほど届いてしまったようです。今では有効な方法ではないと思いますので、お薦めはしません。最近の定番定番は、LinkedIn となっているようです。どれくらいかというと、履歴書の名前の直下に LinkedIn のプロフィールへのリンクを入れることが推奨となっているくらいです。これは同時に、個人から会社へ直接連絡を取ることが定番となっているとも言えます。LinkedInのプロフィールはしっかり書いて、できるだけ仕事関係の人から紹介文を書いてもらえるようにするといいと思います。リクルーター個人での連絡が確実に取れるということで、リクルーターの仕事が減ってきているようにも思います。仕事探しはリクルーターにまかせず、自分から探すようにしている人は、早く仕事が決まっているようです。まとめ上記の情報は、まだ学習段階のものです。本当に効果的かなどはわからない部分もありますので、自分の履歴書に使う場合には、自己責任でお願いします。私のLinedInのプロフィールは以下にあります。まだ、改善中ですので、アドバイスをいただけるととても助かります。http://www.linkedin.com/in/naokiありがとうございます。...</summary>
    <author>
        <name>Naoki Hada 羽田直樹</name>
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    </author>
    
        <category term="アメリカ生活" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="シリコンバレー" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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    <category term="履歴書" label="履歴書" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[ <a href="http://gallery.hada.org/v/naoki/aislee/20100203-_MG_2389.jpg.html">
<img src="http://gallery.hada.org/d/11585-2/20100203-_MG_2389.jpg" alt="20100203-_MG_2389.jpg" height="100" width="150" />
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</a>

<a href="http://gallery.hada.org/v/naoki/aislee/20100206-IMG_6658.jpg.html">
<img src="http://gallery.hada.org/d/11619-2/20100206-IMG_6658.jpg" alt="20100206-IMG_6658.jpg" height="113" width="150" />
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<a href="http://gallery.hada.org/v/naoki/aislee/20100203-_MG_2401.jpg.html">
<img src="http://gallery.hada.org/d/11591-2/20100203-_MG_2401.jpg" alt="20100203-_MG_2401.jpg" height="100" width="150" />
</a>

<a href="http://gallery.hada.org/v/naoki/aislee/20100128-_MG_2316.jpg.html">
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<img src="http://gallery.hada.org/d/11558-2/20100131-IMG_6578.jpg" alt="20100131-IMG_6578.jpg" height="150" width="114" /></a><br /><br /><div align="center"><b>トレンド<br /></b></div><br />１０年前の履歴書に手を加えて使っていませんか？<br /><br />履歴書(resume)の書き方には、トレンドがあります。古い書き方では、効果が薄れてしまいます。<br /><br />本などでも古い英文履歴書の書き方を参考にしていると、そうなってしまいます。ウェブサイトも古い情報のままのところがあります。<br /><br /><br /><div align="center"><b>2010年版</b><br /></div><br />５月からの仕事探しのために、私も履歴書を更新しています。それで教えていただいた情報などをまとめてみます。<br /><br /><div align="center"><b>２秒</b><br /></div><br />人事の人は、たくさん履歴書を見るので１人のを見るのに費やす時間は、平均２秒だそうです。<br /><br />２秒でなにがわかるというと、ほとんどレイアウトぐらいです。つまり、レイアウトがおかしいとその時点で却下となります。<br /><br />レイアウトはできるだけ見やすいようにしましょう。<br /><br /><div align="center"><b>１５秒</b><br /></div><br />人事の人が、電話インタビューをするとか、連絡をとってみようと決めるのに費やす時間は、約１５秒だそうです。<br /><br />１５秒で概要がわかるような読みやすい文章とレイアウトにするのがいいようです。<br /><br /><div align="center"><b>古い書き方</b><br /></div><br />OBJECTIVEは、もう書かないです。代わりに、Summary と Specialty (または Skills)を使います。<br /><br />住所も書かないです。今では、いくらでもあちこちに転送されてしまうので、City ぐらいまでにしたほうがいいそうです。<br /><br /><div align="center"><b>２ページ</b><br /></div><br />２ページにまとめるというのは昔と同じです。ただ、１ページにまとめられるようであれば、そのほうがいいようです。<br /><br /><div align="center"><b>カバーレター</b><br /></div><br />昔はあまり聞きませんでしたが、２ページの履歴書＋カバーレターというのが一般的だそうです。<br /><br />履歴書で書けないところなどは、カバーレターに書くのがいいようです。<br /><br />例えば、永住権の保有者であれば、履歴書のなかよりもカバーレターに書くなどです。<br /><br /><div align="center"><b>Summary の書き方</b><br /></div><br />会社側が出しているポジションの job description （仕事の概要）に合わせる必要があります。<br /><br />MUST HAVE というように書いてあるスキルや経験などがあれば、それに合わなければ、素通りされます。<br /><br />合えば、その証拠となることが過去の経歴にあるかを確認されます。ですので、経歴の部分には、もう少し詳しいことを入れるのが効果的です。<br /><br /><div align="center"><b>Specialty / Skills の書き方<br /></b></div><br />最近では、ほとんどがデータベースに入れられるので、キーワード検索でヒットしたものだけしかなかなか見てもらえないです。<br /><br />Summaryと同じように、仕事の概要にあるようなプログラミング言語などのスキルは、リストアップする方が効果的となります。<br /><br /><div align="center"><b>経歴の書き方</b><br /></div><br />私の昔の履歴書がそうだったのですが、仕事の内容や仕事上の責任しか書いていませんでした。<br /><br />これではあまり効果的ではないです。<br /><br />最近の効果的な書き方では、PARというフォーマットを推奨しているところが多いです。<br /><br />Pは、Problem, Performance などの Pです。つまり、最初に問題ありきというところです。<br /><br />Aは、Action の A です。それに対して、どのような行動をとったかというところです。<br /><br />Rは、Result の R です。そしてどのような結果をもたらしたかというところです。<br /><br />例えば、顧客からの返品の多い製品があったとします。よく調べてみたら、使い方が分かりにくいということがわかりました。<br />マニュアルを改善したところ、返品率が何％下がって、売上が何％増えた。というような例です。<br /><br />これを２－３文に簡潔にまとめて、経歴の１項目とします。<br /><br />それを読んだ人が、「ほう、それはすごいな。どうやって、それを達成したのかな？」と思い、話を聞いてみたいと思えば、インタビューの可能性が格段に上がります。<br /><br /><div align="center"><b>PARの準備<br /></b></div><br />実際には、２－５文程度で、PAR の１項目づつをまとめます。それを要約して、簡潔な２－３文とするわけです。<br /><br />そのワークシートは、インタビューの時にも有効なので、保存しておいて、インタビュー前に読みなおすといいようです。<br /><br /><div align="center"><b>１０年前の経験</b><br /></div><br />今の会社に来る前ですが、ウェブ関係の会社で働いていました。<br /><br />そのころシリコンバレーでは、ba というニュースグループがあり、ba.jobs というところに求人のセクションがありました。<br /><br />そこで、"web"と検索したら２５０件ほどヒットしたので、内容を読まずにすべてに履歴書を送りました。<br /><br />リクルーターが投稿していたのも多かったようで、ひとりの人には７通ほど届いてしまったようです。<br /><br />今では有効な方法ではないと思いますので、お薦めはしません。<br /><br /><div align="center"><b>最近の定番</b><br /></div><br />定番は、LinkedIn となっているようです。どれくらいかというと、履歴書の名前の直下に LinkedIn のプロフィールへのリンクを入れることが推奨となっているくらいです。<br /><br />これは同時に、個人から会社へ直接連絡を取ることが定番となっているとも言えます。<br /><br />LinkedInのプロフィールはしっかり書いて、できるだけ仕事関係の人から紹介文を書いてもらえるようにするといいと思います。<br /><br /><div align="center"><b>リクルーター</b><br /></div><br />個人での連絡が確実に取れるということで、リクルーターの仕事が減ってきているようにも思います。<br /><br />仕事探しはリクルーターにまかせず、自分から探すようにしている人は、早く仕事が決まっているようです。<br /><br /><div align="center"><b>まとめ</b><br /></div><br />上記の情報は、まだ学習段階のものです。本当に効果的かなどはわからない部分もありますので、自分の履歴書に使う場合には、自己責任でお願いします。<br /><br />私のLinedInのプロフィールは以下にあります。まだ、改善中ですので、アドバイスをいただけるととても助かります。<br /><br /><a href="http://www.linkedin.com/in/naoki">http://www.linkedin.com/in/naoki</a><br /><br />ありがとうございます。<br /><br /><br />


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    <title>問答： 意志のトレース方法</title>
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    <published>2010-01-05T05:03:58Z</published>
    <updated>2010-01-05T06:23:29Z</updated>

    <summary> 2009-01-04なおき：あけまして、おめでとうございます。いままで、ずっとありがとうございます。今年もよろしくお願いします。ガタル：一年の計はできたのかね？なおき：引越ししてから使っていなかったので、ドリームボードを作ろうと思ったのですが、特に欲しいものもないんですよ。強いて言えば、庭で孔雀を放し飼いに出来る環境に住もうというぐらいです。あとは次に働く会社の目標ぐらいです。しょうがないので、避けたいものリストと一緒に書き出したら、確かに好みのリストはできました。不確定な要素が多い時だからこそ、こういうのが大切にも思います。バイクで峠道に通っていたときのように、ブラインド・コーナーを攻めていたようなもので、見えないことを楽しんでもいます。ガタル：それもよかろう。変な期待を持たないことで、より楽しめるであろう。ただ、楽しんでいても、選んでいるのは、自分だと覚えておくのがよかろう。意志というものが現実も未来を作る。手放しで楽しむというのは、少し違うかもしれぬのでな。なおき：そうでしょうね。子供もいると、少しでもいい方向にと思います。普通は、親は先にいなくなりますから。ガタル：改善はしているであろう。もともと居心地がよくないように思えるものは、改善への過程ともいえよう。きっかけを待っているだけの場合もあるし、持ちこたえている場合もあろう。学習や体験と言ってもよいが、ひとつのプロセスである。意識が変わるものがいれば、その周りの意識変化も加速される。良き意志をもっていれば、それは改善となろう。意識変化をさらに加速してみたければ、ちょっとした遊びをしてみるのもよかろう。まず、自分の目の前にあるものを手にとってじっくり観察してみる。次に、それが存在しなかったものと考えてみる。そのギャップにあるものが、物体の有無ではなく、意志の有無と考えてみることである。その意志はどのようなものであり、誰のものであり、どのようなものかを、感じてみることである。そして、それを受け入れてみる。そして、その物体が存在することを再確認する。それは物でもいいし、人でもいいし、現象でも、環境でもよい。また、自分自身でもよい。簡単な有る無しゲームで、意志のトレースができるようになろう。なおき：受け入れたくないようなものでしたら、どうします？ガタル：反発しても、頑固になるだけである。１つには受け入れること。そして、それが別の形であることが望ましければ、本来の姿に戻すように自分の意志を加えてみることである。それを改善された姿とするのであれば、現在の姿とのギャップにあるものを考えてみることである。それは意志だけでなく、行動として埋めるべきものである。なおき：そうですよね。思いだけでなくて、やっぱり行動も必要ですよね。まぁ、ちょっと分かりませんが、いろいろ試してみます。ありがとうございます。-Naoki...</summary>
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    <title>レシピ：玄米ご飯のおいしい炊き方</title>
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    <published>2009-12-28T06:33:59Z</published>
    <updated>2009-12-28T07:06:39Z</updated>

    <summary> おにぎり 玄米ご飯のおいしい炊き方です。 ポトラックなどで、おにぎりを作っていくと、結構、好評でして、炊き方のコツをよく聞かれます。ふっくら、もっちりというのが、私の好みです。これですと、おにぎりも作りやすいです。秋田小町使っているのは、ニジヤのあきたこまち（秋田小町）の有機玄米です。それに同じくニジヤの有機のもち米の玄米を混ぜて使っています。適当に混ぜていますが、２０％ぐらいのときが多いです。写真の例では、あきたこまち４合、もち米１合にしています。水お水ですが、玄米で６合ぶんの水です、白米だと７合分の水です。この水を大目というのがコツのようです。 カニの穴それで、炊けたのが、こんな感じです。ぽつぽつと穴が空いていますが、玄米で上手に炊けるとできるようです。「カニの穴」とかいうそうです。あきたこまちですが、超短粒種のようで、コシヒカリよりもさらに小さいようです。そのおかげか、すぐに炊いても大丈夫ですし、白米モードやクイックモードでもおいしく炊き上がります。 炊飯器炊飯器は、象印のを使っています。玄米モードもありますし、発芽玄米モードもあります。アメリカの１２０Ｖにも対応しているので、変圧器などを使わなくてもいいのも便利です。炊飯器は、できれば１０合炊きを買うのがいいようです。めったに１０合も炊くことはありませんが、値段もほとんど変わらないです。５合炊きので５合を炊くよりも、１０合炊きで５合を炊くほうがおいしく炊き上がるようです。圧力鍋他には、圧力鍋という選択肢もあります。圧力鍋も、玄米は上手に炊けますし、おこげも楽しめます。ただ、保温のことと、発芽玄米などは面倒ですので、炊飯器のほうが楽です。ダイソーついでに、おにぎりはご飯が熱いうちに握るほうが上手にできます。それで少々表面が乾くほうがいいようにも思います。手で握ると熱いので、ダイソーで買って来たおにぎりの型で作っています。まとめいい炊飯器は、結構、いい値段します。でも、毎日のご飯をおいしく食べるためには、まぁ、いいかなと思います。以下のが家で使っている炊飯器です。ありがとうございます。-Naoki Amazon.com Widgetsおか...</summary>
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<p align="center"><b>おにぎり</b><br />
</p><p>玄米ご飯のおいしい炊き方です。 <br /></p><p>ポトラックなどで、おにぎりを作っていくと、結構、好評でして、炊き方のコツをよく聞かれます。</p><p>ふっくら、もっちりというのが、私の好みです。これですと、おにぎりも作りやすいです。</p><p align="center"><b>秋田小町</b><br /></p><p>使っているのは、ニジヤのあきたこまち（秋田小町）の有機玄米です。</p><p>それに同じくニジヤの有機のもち米の玄米を混ぜて使っています。</p><p>適当に混ぜていますが、２０％ぐらいのときが多いです。</p><p>写真の例では、あきたこまち４合、もち米１合にしています。</p><p align="center"><b>水</b><br /></p><p>お水ですが、玄米で６合ぶんの水です、白米だと７合分の水です。この水を大目というのがコツのようです。<br /></p>

<div align="center"><a href="http://blog.hada.org/naoki/assets_c/2009/12/20091225-IMG_5311-544.html" onclick="window.open('http://blog.hada.org/naoki/assets_c/2009/12/20091225-IMG_5311-544.html','popup','width=512,height=384,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://blog.hada.org/naoki/assets_c/2009/12/20091225-IMG_5311-thumb-240x180-544.jpg" alt="20091225-IMG_5311.jpg" class="mt-image-right" style="margin: 0pt 0pt 20px 20px; float: right;" height="180" width="240" /></a>

<b>カニの穴</b><br /></div><br />それで、炊けたのが、こんな感じです。<br /><br />ぽつぽつと穴が空いていますが、玄米で上手に炊けるとできるようです。「カニの穴」とかいうそうです。<br /><br />あきたこまちですが、超短粒種のようで、コシヒカリよりもさらに小さいようです。<br /><br />そのおかげか、すぐに炊いても大丈夫ですし、白米モードやクイックモードでもおいしく炊き上がります。<br /><br /><br /><p>

<a href="http://blog.hada.org/naoki/assets_c/2009/12/20091225-IMG_5312-547.html" onclick="window.open('http://blog.hada.org/naoki/assets_c/2009/12/20091225-IMG_5312-547.html','popup','width=512,height=384,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://blog.hada.org/naoki/assets_c/2009/12/20091225-IMG_5312-thumb-240x180-547.jpg" alt="20091225-IMG_5312.jpg" class="mt-image-right" style="margin: 0pt 0pt 20px 20px; float: right;" height="180" width="240" /></a>
</p><p align="center">
<b>炊飯器</b></p><p>炊飯器は、象印のを使っています。玄米モードもありますし、発芽玄米モードもあります。</p><p>アメリカの１２０Ｖにも対応しているので、変圧器などを使わなくてもいいのも便利です。</p><p>炊飯器は、できれば１０合炊きを買うのがいいようです。めったに１０合も炊くことはありませんが、値段もほとんど変わらないです。</p><p>５合炊きので５合を炊くよりも、１０合炊きで５合を炊くほうがおいしく炊き上がるようです。</p><p align="center"><b>圧力鍋</b><br /></p><p>他には、圧力鍋という選択肢もあります。</p><p>圧力鍋も、玄米は上手に炊けますし、おこげも楽しめます。</p><p>ただ、保温のことと、発芽玄米などは面倒ですので、炊飯器のほうが楽です。</p><p align="center"><b>ダイソー</b><br /></p><p>ついでに、おにぎりはご飯が熱いうちに握るほうが上手にできます。それで少々表面が乾くほうがいいようにも思います。</p><p>手で握ると熱いので、ダイソーで買って来たおにぎりの型で作っています。<br /></p><p align="center"><b>まとめ</b><b></b></p><p>いい炊飯器は、結構、いい値段します。でも、毎日のご飯をおいしく食べるためには、まぁ、いいかなと思います。</p><p>以下のが家で使っている炊飯器です。<br /></p><p>ありがとうございます。</p><p>-Naoki<br />
</p>
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    <title>問答：原因の世界</title>
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    <published>2009-12-21T13:38:38Z</published>
    <updated>2009-12-22T00:18:26Z</updated>

    <summary> 2009-12-21なおき：いつも、ありがとうございます。もう、年末ですね。アメリカですと、１１月からホリデー気分で、クリスマスでリセットして、年始からスタートが早いです。日本人的にはもう少しゆっくりしたいところですけど。週末はJeanetteの使っているコンピュータが壊れたようで、その復旧に結局２日かかってしまいました。今回は運良くほとんどのデータを残すことができてよかったです。ただ、データなんてはかないものだと思います。それを言えれば、お家などもはかないものでしょうね。カリフォルニアですと税金で４５％ほどかかりますし、その残り年収の半分ほどをローンで払っている人も少なからずいると思います。結局、自分のことで一生懸命になりすぎると、他の人へのケアが減りますし、どうしたものかと思います。ベルガ：そんなものでしょう。時には何が大切なのか、よく考えてみることでしょう。思い出すと言うほうがいいかもしれません。リセットになるイベントはそのために起こるのです。継続的な新陳代謝で対応できるのが望ましくもありますが、バランスが取れなくなったときには一度リセットするほうが、効率的でしょう。なおき：そうですね。レイオフも、パソコンが壊れるのも、死ぬのもリセットなのでしょう。それで何が残るかと思うと、やっぱり銀行の残高や不動産とかいうものではない気がします。自分の体も借り物のような気がします。ベルガ：経験や学んだことは残ります。リセットされても、それらは無意識のうちにあるものです。そうでなくては、不公平でしょう（笑）また、自分の目に見える世界は、「原因」の世界と考える方がいいでしょう。つまり「結果」を変えられる世界という意味です。なおき：そうなんですか。結果の世界に思いますよ。過去数千年の積み重ねから、こんな風になってしまってと思います。逆に収支がつかない状態を楽しむというのもあるのでしょう。ベルガ：そうです。だから、一度、楽しんだ上で、改善の道を探すというのがパターンとも言えます。山登りのようなものです。登山前には頂上は見えているでしょう。麓から登っていっても、どこが頂上かわからない。ただ、方向はわかるでしょう。頂上に立てば、そこが頂上だとわかるのです。それは大きな目標でしょうが、一歩一歩を楽しむのも、仲間とのおしゃべりや、草葉や紅葉を楽しむのもいいでしょう。日々の生活を楽しまなくては、大きな目標というものも価値が薄れてしますのです。変化があるのは、当たり前。それを楽しむのが、ひとつのコツともいえるでしょう。何を見て、どう思うのか、どう感動を覚えるのか、それらの体験を通じて、自分というものを再発見するのです。それは課題とも言えるでしょう。なおき：そうですね。個々それぞれなんでしょう。そうすると、課題となる体験というのも、人それぞれでしょうから、ワクワクする方向などの人の好みもまちまちなのが納得できます。ベルガ：まずは自分というわけですが、人の中にあって、人間ですので、自分の貢献というものもよく見てみるのにいい時期でしょう。なおき：そうですね。ありがとうございます。-Naoki...</summary>
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        <name>Naoki Hada 羽田直樹</name>
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<p>2009-12-21<br /><br />なおき：いつも、ありがとうございます。もう、年末ですね。アメリカですと、１１月からホリデー気分で、クリスマスでリセットして、年始からスタートが早いです。日本人的にはもう少しゆっくりしたいところですけど。<br /><br />週末はJeanetteの使っているコンピュータが壊れたようで、その復旧に結局２日かかってしまいました。今回は運良くほとんどのデータを残すことができてよかったです。ただ、データなんてはかないものだと思います。<br /><br />それを言えれば、お家などもはかないものでしょうね。カリフォルニアですと税金で４５％ほどかかりますし、その残り年収の半分ほどをローンで払っている人も少なからずいると思います。<br /><br />結局、自分のことで一生懸命になりすぎると、他の人へのケアが減りますし、どうしたものかと思います。<br /><br />ベルガ：そんなものでしょう。時には何が大切なのか、よく考えてみることでしょう。思い出すと言うほうがいいかもしれません。<br /><br />リセットになるイベントはそのために起こるのです。継続的な新陳代謝で対応できるのが望ましくもありますが、バランスが取れなくなったときには一度リセットするほうが、効率的でしょう。<br /><br />なおき：そうですね。レイオフも、パソコンが壊れるのも、死ぬのもリセットなのでしょう。それで何が残るかと思うと、やっぱり銀行の残高や不動産とかいうものではない気がします。自分の体も借り物のような気がします。<br /><br />ベルガ：経験や学んだことは残ります。リセットされても、それらは無意識のうちにあるものです。そうでなくては、不公平でしょう（笑）<br /><br />また、自分の目に見える世界は、「原因」の世界と考える方がいいでしょう。つまり「結果」を変えられる世界という意味です。<br /><br />なおき：そうなんですか。結果の世界に思いますよ。過去数千年の積み重ねから、こんな風になってしまってと思います。逆に収支がつかない状態を楽しむというのもあるのでしょう。<br /><br />ベルガ：そうです。だから、一度、楽しんだ上で、改善の道を探すというのがパターンとも言えます。山登りのようなものです。登山前には頂上は見えているでしょう。麓から登っていっても、どこが頂上かわからない。ただ、方向はわかるでしょう。頂上に立てば、そこが頂上だとわかるのです。<br /><br />それは大きな目標でしょうが、一歩一歩を楽しむのも、仲間とのおしゃべりや、草葉や紅葉を楽しむのもいいでしょう。日々の生活を楽しまなくては、大きな目標というものも価値が薄れてしますのです。<br /><br />変化があるのは、当たり前。それを楽しむのが、ひとつのコツともいえるでしょう。何を見て、どう思うのか、どう感動を覚えるのか、それらの体験を通じて、自分というものを再発見するのです。それは課題とも言えるでしょう。<br /><br />なおき：そうですね。個々それぞれなんでしょう。そうすると、課題となる体験というのも、人それぞれでしょうから、ワクワクする方向などの人の好みもまちまちなのが納得できます。<br /><br />ベルガ：まずは自分というわけですが、人の中にあって、人間ですので、自分の貢献というものもよく見てみるのにいい時期でしょう。<br /><br />なおき：そうですね。ありがとうございます。<br /><br />-Naoki<br /><br /><br />

</p>]]>
        
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    <title>羽田製茶:手作り石鹸のSavon Ecoさま（EMさま）よりお茶のご感想をいただきました。</title>
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    <published>2009-12-11T07:00:51Z</published>
    <updated>2009-12-11T07:02:50Z</updated>

    <summary> San Jose 紀伊国屋さんでも、手作り石鹸の販売をされています。羽田製茶のお茶で石鹸を作られています。実家も三重県でご縁がありました。Savon Ecoさまのブログ http://ecosoapdiary.blog31.fc2.com/ありがとうございます。-Naoki...</summary>
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        <![CDATA[ San Jose 紀伊国屋さんでも、手作り石鹸の販売をされています。<br /><br />羽田製茶のお茶で石鹸を作られています。実家も三重県でご縁がありました。<br /><br /><img src="http://hadaseicha.com/jp/voice/20091209-ms_em.jpg" /><br />Savon Ecoさまのブログ<br />
<a href="http://ecosoapdiary.blog31.fc2.com/">http://ecosoapdiary.blog31.fc2.com/</a><br /><br />ありがとうございます。<br /><br />-Naoki<br />
<br />
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    <title>問答：仕事探し、ワクワクするほうを選ぼう</title>
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    <published>2009-12-09T11:05:58Z</published>
    <updated>2009-12-09T22:13:21Z</updated>

    <summary> 2009-12-09なおき：いつも、ありがとうございます。仕事探しの件なのですが、今までの経歴ですと、ほとんどお呼びがかかったところに来ている感じがします。ただ、それが本当にいいのか、とも思うときがあります。つまり、もっと自分側から選ぶようにしたほうがいいのかという疑問です。あと、今回は経験とスキルから考えると、３つほど違った専門分野の方向性があるのですが、どれにしようかというのもあります。職種によっては、人に評価や感謝されるというのが、業界内でもだいぶ異なるように思います。たとえば、システム管理など仕事は、どちらかというと正常に動いているときにはあまり感謝されないと思います。動かなくなれば、文句が出て、それを解決すれば感謝されるという類のように思います。へんな話ですが、問題が起きることによって、感謝される可能性が高まるというものです。逆に言えば、問題が起こりにくいシステムにすると、それが少なくなるともいえます。なんとなくですが、あの世もあんまりこちらと変わらず、目立った評価や感謝というものが大切にもされている気がします。どうなんでしょう？ベルガ：お呼びがかかるというのは、種まきというものがあってのことです。お呼びがかからないというのは、それがされていない、またはそれまでの人間関係を築かれていないということです。土作りのようなものでしょう。そういった意味で、自分から選択し行動する部分は、やはり必要です。ただ、あまり意識せずに行動している場合も多くあります。人事を尽くして、天命を待つというのもあるでしょう。お呼びというのは、それくらいに考えるのがいいでしょう。評価というのは、霊の世界でもあります。かなり異なりますが、基本は同じようなものです。娘さんの行動を見ていて、大人にもある自我の部分を見ることもあるでしょう。同時に大人には失われたような高尚な部分を見ることもあるでしょう。評価システムというのは、基本的には自動ですが、マニュアルで上書きもできます。ですので、どうにでもなるとも言えます。上司がいるというよりも、自我といってもいいですが、自分自身のなかにバランサーのような機能があると考えてもいいでしょう。そのバランサーのアルゴリズムが魂の多様性でもあり、質ともいえます。あなたも言われていたように、ワクワクするほうを選ぶというのが一番簡単でしょう。うれしい、たのしい、しあわせとも言っていましたが、どうも自分自身の正直な部分が見えなくなることもあるようです。基準は１つに絞るほうが、わかりやすいかもしれません。自分の興味のあることであれば、いくらでも勉強もするでしょうし、他の人のためにもなるでしょう。あまり評価やスコアカードを気にすると、ゲームを楽しめなります。楽しんで力を出し切るようなプレイのほうが、ゲームの後での達成感もあるでしょう。観客もそのほうが見ていて気持ちがいいものです。それが１つの評価にもなります。なおき：そうですね。確かにワクワクするほうを選ぶというのも、単純なようで結構、奥が深いと思います。人生の経験によっても違います。若いときに、どうもこっちにワクワクすると思って選んだことは、今となってはもう他人のように、なぜそれにワクワクしたのかというのもよくわからないです。選んだこと自体は、全て結果オーライでよかったとは思います。そうすると今の時点で、自分でワクワクすることというのは、やっぱり今の自分にしかわからないのでしょう。ベルガ：おそらく、そうでしょう。ただ、認識されているエリア外のことには、あまり気がつきにくいでしょうから、今、興味があるものをとことん調べてみるのと同時に、普段してみないようなことも試してみるのがいいでしょう。それはお子さんも一緒に楽しめるでしょうから、一石二鳥ですよ。なおき：そうですね。まぁ、猶予期間が考え方によっては２～８ヶ月ありますので、そうしてみます。ありがとうございます。===自動化されてなかなか感謝されないというのは、健康のようなものかもしれません。あと欲しいものは、人にあげるとまわりまわって帰って来る。という法則から見ると、感謝されたければ、他の人に感謝するというのが、遠いようで近道なのでしょう。ありがとうございます。...</summary>
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<p></p>]]>
        
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    <title>自問自答／自分とは？</title>
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    <published>2009-11-30T13:38:49Z</published>
    <updated>2009-11-30T16:34:36Z</updated>

    <summary><![CDATA[ １年ほど、チャネリングの練習などをしていました。今は、子育てで時間が取れなくなって休止しています。自分で思うのは、練習すればほとんどの人が誰でもできるようです。ヒントは、寺山心一翁さんの講演のときに一緒に来たおられた天野聖子さんの著書でもある自問自答ということです。つまり自問自答というのがラジオの受信回路にもなっているようです。ついでに受信回路には自分自身の自我とくっついていますので、自我や願望や依存というのも反映されてしまうようです。それでも、人生は何か？、自分とは？、何のために生まれてきているのか？など答えのなかなかでない疑問がでてくると思います。全くそのようなことを考えたこともなければ、それはそれで幸せかもしれません。また、悲しいことかもしれませんが、人には時期というのもありますので、人がとやかくいうものでもないと思います。ただ、もし疑問に思うのならば、実際に聞いてみるのも手だと思います。チャネリングの講座を受けていた上宮知樹さんのブログに興味深い方法がありましたので、ご紹介いたします。　　2009/11/29 自我とは・・・・? &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; http://plaza.rakuten.co.jp/grifins/diary/200911290000/簡単にできることなので、興味があれば、試してみるのもいいと思います。過信はしないで、参考程度というのがいいとも思います。上宮知樹さんのチャネリング講座のほうはこちらです。　　http://www5f.biglobe.ne.jp/~grifins/index.htmありがとうございます。...]]></summary>
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<img src="http://gallery.hada.org/d/10428-2/20091129-IMG_4864.jpg" alt="20091129-IMG_4864.jpg" height="150" width="113" /></a><br /><br />１年ほど、チャネリングの練習などをしていました。今は、子育てで時間が取れなくなって休止しています。<br /><br />自分で思うのは、練習すればほとんどの人が誰でもできるようです。<br /><br />ヒントは、寺山心一翁さんの講演のときに一緒に来たおられた天野聖子さんの著書でもある自問自答ということです。<br /><br />つまり自問自答というのがラジオの受信回路にもなっているようです。ついでに受信回路には自分自身の自我とくっついていますので、自我や願望や依存というのも反映されてしまうようです。<br /><br />それでも、人生は何か？、自分とは？、何のために生まれてきているのか？など答えのなかなかでない疑問がでてくると思います。<br /><br />全くそのようなことを考えたこともなければ、それはそれで幸せかもしれません。<br /><br />また、悲しいことかもしれませんが、人には時期というのもありますので、人がとやかくいうものでもないと思います。<br /><br />ただ、もし疑問に思うのならば、実際に聞いてみるのも手だと思います。<br /><br />チャネリングの講座を受けていた上宮知樹さんのブログに興味深い方法がありましたので、ご紹介いたします。<br />　　2009/11/29 自我とは・・・・? <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; http://plaza.rakuten.co.jp/grifins/diary/200911290000/<br /><br />簡単にできることなので、興味があれば、試してみるのもいいと思います。過信はしないで、参考程度というのがいいとも思います。<br /><br />上宮知樹さんのチャネリング講座のほうはこちらです。<br />　　http://www5f.biglobe.ne.jp/~grifins/index.htm<br /><br />ありがとうございます。<br /><a href="http://gallery.hada.org/v/naoki/aislee/20091129-IMG_4864.jpg.html">
</a>


<p></p>]]>
        
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    <title>元 Wamu の銀行口座をお持ちの方へ</title>
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    <published>2009-11-15T02:07:40Z</published>
    <updated>2009-11-15T02:10:05Z</updated>

    <summary> 口座は変更しないようにしましょう。１１月に入り Chaseになってから、麗花さん（娘）の銀行口座を開きました。元 Washinton Mutual (WaMu)のようなFree Checking のような口座はなくなっていました。この口座は、基本的な手数料がなくて、人気だったものです。以下のような手数料が無料でした。小切手（通常２０ドルほど）毎月の口座維持費（通常８ドルほど）Cachered check（通常６ドルほど）Wire Transfer（通常３０ドルほど）International Wire Transfer（通常８０ドルほど）私も日本に何件か送金する必要があったので、去年に口座を開いていました。これらの私たちには都合のいいサービスのおかげで口座を開く人は増えたようですが、経営的にはあまりよくなかったのかもしれませんね。元Wamuの口座を持っている人は、変更しなければこれまでどおり無料のようです。私も１０月末までに銀行に行って麗花さんの口座を開けばよかったとなりました。しかたがないので、Saving の口座だけ開きました。ありがとうございます。...</summary>
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        <name>Naoki Hada 羽田直樹</name>
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</a>

<p></p>

口座は変更しないようにしましょう。<br /><br />１１月に入り Chaseになってから、麗花さん（娘）の銀行口座を開きました。<br /><br />元 Washinton Mutual (WaMu)のようなFree Checking のような口座はなくなっていました。<br /><br />この口座は、基本的な手数料がなくて、人気だったものです。<br /><br />以下のような手数料が無料でした。<br /><br /><ul><li>小切手（通常２０ドルほど）</li><li>毎月の口座維持費（通常８ドルほど）</li><li>Cachered check（通常６ドルほど）</li><li>Wire Transfer（通常３０ドルほど）</li><li>International Wire Transfer（通常８０ドルほど）</li></ul><br />私も日本に何件か送金する必要があったので、去年に口座を開いていました。<br /><br />これらの私たちには都合のいいサービスのおかげで口座を開く人は増えたようですが、経営的にはあまりよくなかったのかもしれませんね。<br /><br />元Wamuの口座を持っている人は、変更しなければこれまでどおり無料のようです。<br /><br />私も１０月末までに銀行に行って麗花さんの口座を開けばよかったとなりました。<br /><br />しかたがないので、Saving の口座だけ開きました。<br /><br />ありがとうございます。<br /><br />

]]>
        
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    <title>問答：職探し、風船、種まき</title>
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    <published>2009-11-13T13:38:53Z</published>
    <updated>2009-11-13T21:26:34Z</updated>

    <summary> なおき：いつも、ありがとうございます。２月末までの猶予期間つきですが、レイオフとなりました。給料は４月末まで出るのと、健康保険などもそれまであります。この猶予期間はとてもありがたく思っています。とりあえず、２年ほどはローンなど支払いできるだけの貯えはありますので、人生プランの見直しにもいい機会だと思っています。こういうときはどうするのかよろしいでしょうか？ガタル：ひとつの区切りとして、いいものであろう。自分から他の会社などにいけないようにもしていた部分もあるので、その点はいい後押しともいえよう。心の準備もできていたのであろう？なおき：そうですね。同僚の人など、怖がっている人もたくさんいましたので、その人たちでなくて自分でよかったなぁとも思いました。同僚といっても仕事以上に友達とは思っていますが、何人かとはお別れになる気がしていました。上司から言われて、ああ、自分のことだったんだと、なるほどと思ったぐらいです。感情的なところはあんまり動揺もなかったように思います。お金の計算をしてみると、５年分の貯金と思っていたのが、１．５年～３年と出たのには、現実に引き戻されました。ガタル：それくらいの刺激があるほうがよかろう。現状のように、未来がよくわからないときには、現実化の実践のいい機会にもなろう。今までは、地面の上に根を張って、成長すれども限界が見えていたようなものであろう。今の状態は、ヘリウム入りの風船のようなものである。風にも流され、普段は意識もしない程度の静電気にも引き寄せられよう。お前さんの楽観主義と、できることをできるときにするような合理性も役に立つであろう。なおき：そうだといいです。人が仕事を選ぶのでなくて、仕事が人を呼ぶというのは、どうなんでしょう？職探しでなくて、自分でビジネスを始めてもいいのですけど、どれくらい自分から積極的にいくのがいいのか、と思います。それとも待ちのほうがいいのか、ということです。ガタル：どちらが選ぶ、呼ぶというのは、あまり気にしても仕方がないであろう。それは単に本人が、どう思うというだけである。全ては１つであると思えば、全て自分で選んでいるからである。ただし、望ましい選択というのは確かにあろう。自分の真意に近いという意味である。自然な流れであれば、それに任せるのもよかろう。わくわくするような選択肢があればそれを選ぶのもよかろう。それらは、種まきをいう作業の上にある。芽が出ることだけを期待すれば、種蒔きはいつでもよかろうが、収穫を期待すれば、時期というのはかなり限定もされよう。つまり、タイミングを見た上でしっかりした種まきをするのがよかろう。その上で、のんびり待つのもよかろうし、忙しくして待つのもよかろう。なおき：なるほど。そうですね。とりあえず、種まきだけはしっかりするようにしてみます。ありがとうございます。...</summary>
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</a>

<p>なおき：いつも、ありがとうございます。<br /><br />２月末までの猶予期間つきですが、レイオフとなりました。給料は４月末まで出るのと、健康保険などもそれまであります。この猶予期間はとてもありがたく思っています。<br /><br />とりあえず、２年ほどはローンなど支払いできるだけの貯えはありますので、人生プランの見直しにもいい機会だと思っています。<br /><br />こういうときはどうするのかよろしいでしょうか？<br /><br />ガタル：ひとつの区切りとして、いいものであろう。自分から他の会社などにいけないようにもしていた部分もあるので、その点はいい後押しともいえよう。<br /><br />心の準備もできていたのであろう？<br /><br />なおき：そうですね。同僚の人など、怖がっている人もたくさんいましたので、その人たちでなくて自分でよかったなぁとも思いました。<br /><br />同僚といっても仕事以上に友達とは思っていますが、何人かとはお別れになる気がしていました。上司から言われて、ああ、自分のことだったんだと、なるほどと思ったぐらいです。<br /><br />感情的なところはあんまり動揺もなかったように思います。お金の計算をしてみると、５年分の貯金と思っていたのが、１．５年～３年と出たのには、現実に引き戻されました。<br /><br />ガタル：それくらいの刺激があるほうがよかろう。現状のように、未来がよくわからないときには、現実化の実践のいい機会にもなろう。<br /><br />今までは、地面の上に根を張って、成長すれども限界が見えていたようなものであろう。<br /><br />今の状態は、ヘリウム入りの風船のようなものである。風にも流され、普段は意識もしない程度の静電気にも引き寄せられよう。<br /><br />お前さんの楽観主義と、できることをできるときにするような合理性も役に立つであろう。<br /><br />なおき：そうだといいです。人が仕事を選ぶのでなくて、仕事が人を呼ぶというのは、どうなんでしょう？<br /><br />職探しでなくて、自分でビジネスを始めてもいいのですけど、どれくらい自分から積極的にいくのがいいのか、と思います。それとも待ちのほうがいいのか、ということです。<br /><br />ガタル：どちらが選ぶ、呼ぶというのは、あまり気にしても仕方がないであろう。それは単に本人が、どう思うというだけである。全ては１つであると思えば、全て自分で選んでいるからである。<br /><br />ただし、望ましい選択というのは確かにあろう。自分の真意に近いという意味である。<br /><br />自然な流れであれば、それに任せるのもよかろう。わくわくするような選択肢があればそれを選ぶのもよかろう。<br /><br />それらは、種まきをいう作業の上にある。芽が出ることだけを期待すれば、種蒔きはいつでもよかろうが、収穫を期待すれば、時期というのはかなり限定もされよう。つまり、タイミングを見た上でしっかりした種まきをするのがよかろう。<br /><br />その上で、のんびり待つのもよかろうし、忙しくして待つのもよかろう。<br /><br />なおき：なるほど。そうですね。とりあえず、種まきだけはしっかりするようにしてみます。<br /><br />ありがとうございます。<br /><br />
</p>]]>
        
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    <title>ちょっと、個人的なお知らせ。レイオフ＝卒業　ありがとう。</title>
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    <published>2009-11-11T16:54:12Z</published>
    <updated>2009-11-11T16:58:34Z</updated>

    <summary><![CDATA[ 羽田直樹です。いつも、ありがとうございます。Adobe Systems to lay off 680 workers to cope with falling saleshttp://www.latimes.com/business/la-fi-adobe11-2009nov11,0,7704342.storyということで、私もレイオフになりました。アドビでは１１年ほどお世話になりました。おかげさまで、お家も買うことができましたし、子供もできて家族をもつこともできました。とても感謝しています。アメリカでは転職の平均が約３年。シリコンバレーでは１年半から２年といわれています。そのような環境で１１年というのは、かなり長いほうで、それだけ居心地のいい会社だったともいえます。仕事内容はウェブ関係がメインですが、Photoshopに関わる期間も長く、写真の趣味などもできました。そのおかげで、子供が生まれてからも写真などをたくさん残すことができて、いい思い出になっています。本当にすぐに大きくなりますね。関わっているプロジェクトの関係で来年２月末までは、アドビに通勤します。猶予期間のような感じです。即日で解雇の人が大半ですので、この猶予期間というのは、とてもありがたいです。その後、４月末まで２ヶ月分の給料が出ます。これが退職金のような感じになります。せっかくの休みの機会でもありますので、今１５ヶ月の麗花ちゃんと遊ぶのと、勉強と人生プランの見直しをするにもいいかなと思っています。子供が親を選んで、仕事が人を呼ぶそうです。仕事も社会貢献ですので、また楽しくて人に喜ばれる仕事がいいなぁと思っています。仕事探しをするには少し先になりますが、サイドビジネスのほうのウェブ・コンサルタントと不動産の売買（Jeanetteのビジネスのヘルプ）で興味のある人がいましたら、ご紹介いただけるととても助かります。あと、LinkedIn を使っていられましたら、リンクしていただけますと、仕事探しのヘルプになりますので、とてもうれしいです。http://www.linkedin.com/in/naokiついでに、FacebookとMixiも使っています。Facebook http://www.facebook.com/profile.php?id=615024643Mixi&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; http://mixi.jp/show_profile.pl?id=44427今後ともよろしくお願いします。ありがとうございます。-Naoki...]]></summary>
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</a>

<p><br />

</p><p>羽田直樹です。いつも、ありがとうございます。<br /><br />Adobe Systems to lay off 680 workers to cope with falling sales<br /><a href="http://www.latimes.com/business/la-fi-adobe11-2009nov11,0,7704342.story">http://www.latimes.com/business/la-fi-adobe11-2009nov11,0,7704342.story</a><br /><br />ということで、私もレイオフになりました。アドビでは１１年ほどお世話になりました。おかげさまで、お家も買うことができましたし、子供もできて家族をもつこともできました。とても感謝しています。<br /><br />アメリカでは転職の平均が約３年。シリコンバレーでは１年半から２年といわれています。そのような環境で１１年というのは、かなり長いほうで、それだけ居心地のいい会社だったともいえます。<br /><br />仕事内容はウェブ関係がメインですが、Photoshopに関わる期間も長く、写真の趣味などもできました。</p><p>そのおかげで、子供が生まれてからも写真などをたくさん残すことができて、いい思い出になっています。本当にすぐに大きくなりますね。<br /><br />関わっているプロジェクトの関係で来年２月末までは、アドビに通勤します。猶予期間のような感じです。<br /><br />即日で解雇の人が大半ですので、この猶予期間というのは、とてもありがたいです。<br /><br />その後、４月末まで２ヶ月分の給料が出ます。これが退職金のような感じになります。<br /><br />せっかくの休みの機会でもありますので、今１５ヶ月の麗花ちゃんと遊ぶのと、勉強と人生プランの見直しをするにもいいかなと思っています。<br /><br />子供が親を選んで、仕事が人を呼ぶそうです。仕事も社会貢献ですので、また楽しくて人に喜ばれる仕事がいいなぁと思っています。<br /><br />仕事探しをするには少し先になりますが、サイドビジネスのほうのウェブ・コンサルタントと不動産の売買（Jeanetteのビジネスのヘルプ）で興味のある人がいましたら、ご紹介いただけるととても助かります。<br /><br />あと、LinkedIn を使っていられましたら、リンクしていただけますと、仕事探しのヘルプになりますので、とてもうれしいです。<br /><a href="http://www.linkedin.com/in/naoki">http://www.linkedin.com/in/naoki</a><br /><br />ついでに、FacebookとMixiも使っています。<br />Facebook <a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=615024643">http://www.facebook.com/profile.php?id=615024643</a><br />Mixi&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <a href="http://mixi.jp/show_profile.pl?id=44427">http://mixi.jp/show_profile.pl?id=44427</a><br /><br />今後ともよろしくお願いします。<br /><br />ありがとうございます。<br /><br />-Naoki<br /><br /></p>]]>
        
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    <title>羽田直樹の健康法 － 睡眠編</title>
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    <published>2009-11-05T11:58:53Z</published>
    <updated>2009-11-05T22:09:56Z</updated>

    <summary> 続きで、ライフスタイル編です。目覚まし時計を使わないで起きるどうしても寝過ごしができないときは使いますが、自然に起きるまで寝ています。目覚まし時計で無理に起きると、自律神経にもあまりいい影響はないようです。朝日の入る部屋で寝る自然に起きるのを楽にするために、東向けの朝日の入る部屋で寝ています。おかげで、日の出前に起きています。朝に強い光をみると、体内時計が早起きの方向にずれるそうです。風邪気味や少々疲れたときには、長く寝ています。昼寝をする早起きする分、お昼寝をよくします。平日はできないので、休暇＝昼寝と思っています。特に夏の間は、明るい時間が長いので、昼寝にはいいです。同じく、目覚ましなしでの昼寝です。起きたら起きたら、水分補給をして庭掃除やトイレ掃除ぐらいの簡単な運動をすると、排便などがよくなります。個人的には、どうも自分一人の時間が３０分程度でも必要なようです。なにをするかというと、単にボーとしているだけなのですが、瞑想のような空白の時間があるほうがいいように思います。朝食基本的に朝食は食べないので、お昼までは飲み物だけです。おなかがすけば食べますが、朝の排便が終わってからです。そうすると、いつもおなかも下腹もぺったんこです。腰痛の人は、便秘とかたまりすぎから来ることが多いようなので、試してみるのもいいと思います。ストレスストレスは基本的に、自分がそう思うとストレスになると思っています。考え方次第というわけなので、自分でコントロールできるわけです。いろいろ考え方を変えてみて、ストレスが減れば、とてもいいわけです。といっても、なかなかできないときもあります。そんなときには、１）避ける２）逃げる３）解消のための行動４）戦うというようにしています。４）はできるだけ避けるほうがいいですが、３）は必要な場合もあるようです。たとえば、隣人がうるさければ、静かにしてくれというものは言ったほうがいいように思います。単純にわからない人も多いようです。言わなければ、わからないというわけです。寝る眠くなったら寝ます。徹夜をしたことがあるのは、これまでの人生でも５日ぐらいかと思います。無理するより、少し寝たほうがいい結果になることが多いように思います。明るいところで寝ると体が休まりませんので、目だけでも覆って暗くして寝ましょう。寝られない場合することが多すぎたりして、どうも寝られない場合には、起きてからすることを紙に書き出しておきましょう。そうすると、覚えておく必要もありませんので、リラックスしやすくなります。寝られない場合の裏技健康な成人男性であれば、ＨやひとりＨをするとよく眠れると思います。女の人の場合は、よくわかりません。心がけ夜に寝れない場合のよくある原因は、健康上の心配、お金関係の心配ごとだそうです。日本で多い自殺の原因のトップ３も、健康上、お金関係、人間関係だそうです。普段から、それらのことはできるだけその実践方法は、小林正観さんの、そ（そうじ）・わ（わらい）・か（かんしゃ）を実践しています。掃除は、掃除をする人が一番得になるようです。笑いは、自分が笑うことがステップ１。ステップ２は、人を笑わせることのようです。感謝は、自分が感謝することがステップ１。ステップ２は、人に感謝をされるようになることのようです。足りない？それでも、なんだか足りないような気がしたら、親孝行をしてみましょう。生きていたら電話で話するのも、Skypeのビデオ会議もいいと思います。もう亡くなっていたら、あんなことがあったなぁと思い出して、感謝するのもいいと思います。まとめ健康の基準というのはあまりありませんが、よく眠れるというのもひとつの目安になるかと思います。運勢をよくする方法で一番簡単なのが親孝行と覚えておくといいと思います。ありがとうございます。...</summary>
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<p>続きで、ライフスタイル編です。</p><p align="center"><b>目覚まし時計を使わないで起きる</b></p><p>どうしても寝過ごしができないときは使いますが、自然に起きるまで寝ています。</p><p>目覚まし時計で無理に起きると、自律神経にもあまりいい影響はないようです。</p><p align="center"><b>朝日の入る部屋で寝る</b></p><p>自然に起きるのを楽にするために、東向けの朝日の入る部屋で寝ています。おかげで、日の出前に起きています。朝に強い光をみると、体内時計が早起きの方向にずれるそうです。</p><p>風邪気味や少々疲れたときには、長く寝ています。</p><p align="center"><b>昼寝をする</b></p><p>早起きする分、お昼寝をよくします。平日はできないので、休暇＝昼寝と思っています。特に夏の間は、明るい時間が長いので、昼寝にはいいです。同じく、目覚ましなしでの昼寝です。</p><p align="center"><b>起きたら</b></p><p>起きたら、水分補給をして庭掃除やトイレ掃除ぐらいの簡単な運動をすると、排便などがよくなります。<br /></p><p>個人的には、どうも自分一人の時間が３０分程度でも必要なようです。なにをするかというと、単にボーとしているだけなのですが、瞑想のような空白の時間があるほうがいいように思います。</p><p align="center"><b>朝食</b></p><p>基本的に朝食は食べないので、お昼までは飲み物だけです。おなかがすけば食べますが、朝の排便が終わってからです。そうすると、いつもおなかも下腹もぺったんこです。</p><p>腰痛の人は、便秘とかたまりすぎから来ることが多いようなので、試してみるのもいいと思います。</p><p align="center"><b>ストレス</b></p><p>ストレスは基本的に、自分がそう思うとストレスになると思っています。考え方次第というわけなので、自分でコントロールできるわけです。いろいろ考え方を変えてみて、ストレスが減れば、とてもいいわけです。といっても、なかなかできないときもあります。そんなときには、</p><p>１）避ける<br />２）逃げる<br />３）解消のための行動<br />４）戦う</p><p>というようにしています。４）はできるだけ避けるほうがいいですが、３）は必要な場合もあるようです。</p><p>たとえば、隣人がうるさければ、静かにしてくれというものは言ったほうがいいように思います。単純にわからない人も多いようです。言わなければ、わからないというわけです。</p><p align="center"><b>寝る</b></p><p>眠くなったら寝ます。徹夜をしたことがあるのは、これまでの人生でも５日ぐらいかと思います。無理するより、少し寝たほうがいい結果になることが多いように思います。</p><p>明るいところで寝ると体が休まりませんので、目だけでも覆って暗くして寝ましょう。</p><p align="center"><b>寝られない場合</b></p><p>することが多すぎたりして、どうも寝られない場合には、起きてからすることを紙に書き出しておきましょう。そうすると、覚えておく必要もありませんので、リラックスしやすくなります。</p><p align="center"><b>寝られない場合の</b><b>裏技</b><br /></p><p>健康な成人男性であれば、ＨやひとりＨをするとよく眠れると思います。女の人の場合は、よくわかりません。</p><p align="center"><b>心がけ</b><br /></p><p>夜に寝れない場合のよくある原因は、健康上の心配、お金関係の心配ごとだそうです。</p><p>日本で多い自殺の原因のトップ３も、健康上、お金関係、人間関係だそうです。</p><p>普段から、それらのことはできるだけ</p><p>その実践方法は、小林正観さんの、そ（そうじ）・わ（わらい）・か（かんしゃ）を実践しています。</p><p>掃除は、掃除をする人が一番得になるようです。</p><p>笑いは、自分が笑うことがステップ１。ステップ２は、人を笑わせることのようです。</p><p>感謝は、自分が感謝することがステップ１。ステップ２は、人に感謝をされるようになることのようです。</p><p align="center"><b>足りない？</b></p><p>それでも、なんだか足りないような気がしたら、親孝行をしてみましょう。</p><p>生きていたら電話で話するのも、Skypeのビデオ会議もいいと思います。</p><p>もう亡くなっていたら、あんなことがあったなぁと思い出して、感謝するのもいいと思います。</p><p align="center"><b>まとめ</b></p><p>健康の基準というのはあまりありませんが、よく眠れるというのもひとつの目安になるかと思います。<br /></p><p>運勢をよくする方法で一番簡単なのが親孝行と覚えておくといいと思います。</p><p>ありがとうございます。</p><br />]]>
        
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    <title>羽田直樹の健康法－食事編</title>
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    <published>2009-10-21T12:38:49Z</published>
    <updated>2009-10-22T02:41:52Z</updated>

    <summary> 私の実践している健康法に関して、お問い合わせがありました。長くなるので、分けて書きます。簡単に書くと、なんちゃってベジタリアンで、サプリメントは食べています。基本的にはベジタリアンです。詳しく説明すると、ビーガン(vegan)です。動物性のものは、基本的に買いませんし、選ばないです。肉も魚も、牛乳、卵も避けています。最初に食べなくなったのは牛で、５，６年になります。次は豚で、３－４年。鶏と魚も食べなくなったのも、３年ほど前。卵や牛乳も避けるようになったのが、１年ほど前です。健康のためというより、動物愛護的な面からのほうが大きいです。基本的に動物が好きです。ですので、自分が食べなくて、せっかくの料理や食材が無駄になるのであれば、食べます。もらい物や人に薦められたものや無料のときには、食べたいときは食べます。そのときには、感謝の上で食べています。感謝して食べれば、何でも健康食品という考えです。ご飯やパスタも、オーガニックの全粒のものを食べています。日本では高いかも知れませんが、アメリカでは農業技術が発達しているからか、土地が広いせいか、それほど高くないです。２０％－５０％の違いです。お気に入りは、秋田小町の玄米としょうゆと海苔のご飯です。玄米は、炊飯器には発芽玄米モードがあるものを使っています。お通じがいいようです。アボガド丼も好きです。朝食は食べないです。３－４年ほど続けています。これは自力整体の本に書かれていたことですが、半年ほど試してみたら、とても調子がよかったので続けています。育ち盛りの人や、おなかがすく人は食べるほうがいいと思いますが、おなかがすかないのに食べるのはやめるほうがいいように思います。液状になった油は植物のものでも、できるだけ避けています。てんぷらなどそうです。ゴマやアボガドなどは、食べ物のなかに入っているので、好んで食べています。オフィスに果物のジュースがあるので、毎日、マグカップに３－４杯飲んでいます。水は、１－２Ｌほど飲んでいます。羽田製茶のお茶も忘れなければ、毎日１杯は飲んでいます。サプリメントは、動物性のものを使っていないものを食べています。抗酸化、植物ミネラル、植物ビタミン、ホルモンバランス、植物栄養素、糖質栄養素あたりのものです。サプリメントなどは技術的なものでもあるので、動物実験をしない会社でいい製品があれば、教えていただけると、とてもうれしいです。ベジタリアンになると、頭がすっきりするし、おなかもへっこむし、肌も綺麗になるし、動物にも好かれるし、いいことだらけのように思っています。こだわっているようですが、かなり適当できまぐれです。ありがとうございます。...</summary>
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</a>

<p>私の実践している健康法に関して、お問い合わせがありました。<br /><br />長くなるので、分けて書きます。<br /><br />簡単に書くと、なんちゃってベジタリアンで、サプリメントは食べています。<br /><br />基本的にはベジタリアンです。詳しく説明すると、ビーガン(vegan)です。<br /><br />動物性のものは、基本的に買いませんし、選ばないです。肉も魚も、牛乳、卵も避けています。最初に食べなくなったのは牛で、５，６年になります。次は豚で、３－４年。鶏と魚も食べなくなったのも、３年ほど前。卵や牛乳も避けるようになったのが、１年ほど前です。<br /><br />健康のためというより、動物愛護的な面からのほうが大きいです。基本的に動物が好きです。<br /><br />ですので、自分が食べなくて、せっかくの料理や食材が無駄になるのであれば、食べます。<br /><br />もらい物や人に薦められたものや無料のときには、食べたいときは食べます。そのときには、感謝の上で食べています。感謝して食べれば、何でも健康食品という考えです。<br /><br />ご飯やパスタも、オーガニックの全粒のものを食べています。日本では高いかも知れませんが、アメリカでは農業技術が発達しているからか、土地が広いせいか、それほど高くないです。２０％－５０％の違いです。<br /><br />お気に入りは、秋田小町の玄米としょうゆと海苔のご飯です。玄米は、炊飯器には発芽玄米モードがあるものを使っています。お通じがいいようです。アボガド丼も好きです。<br /><br />朝食は食べないです。３－４年ほど続けています。これは自力整体の本に書かれていたことですが、半年ほど試してみたら、とても調子がよかったので続けています。育ち盛りの人や、おなかがすく人は食べるほうがいいと思いますが、おなかがすかないのに食べるのはやめるほうがいいように思います。<br /><br />液状になった油は植物のものでも、できるだけ避けています。てんぷらなどそうです。ゴマやアボガドなどは、食べ物のなかに入っているので、好んで食べています。<br /><br />オフィスに果物のジュースがあるので、毎日、マグカップに３－４杯飲んでいます。水は、１－２Ｌほど飲んでいます。羽田製茶のお茶も忘れなければ、毎日１杯は飲んでいます。<br /><br />サプリメントは、動物性のものを使っていないものを食べています。抗酸化、植物ミネラル、植物ビタミン、ホルモンバランス、植物栄養素、糖質栄養素あたりのものです。<br /><br />サプリメントなどは技術的なものでもあるので、動物実験をしない会社でいい製品があれば、教えていただけると、とてもうれしいです。<br /><br />ベジタリアンになると、頭がすっきりするし、おなかもへっこむし、肌も綺麗になるし、動物にも好かれるし、いいことだらけのように思っています。<br /><br />こだわっているようですが、かなり適当できまぐれです。<br /><br />ありがとうございます。<br /><br />

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