2006年9月 Archives
経皮毒性というのを聞いたことがありますか？
皮膚につけたものが体に取り込まれるのを、「経皮吸収（percutaneous absorption または transdermal absorption）」といいます。
口から食べたり飲んだりするのは、「経口」です。口に入れたものは、味で感じますので、酸っぱい、苦いなどでいうことで、 体にいいもの悪いものを判断できます。
自然界にある天然の防御機能の一つです。
ですので、口に入れるものは多くの人が気をつけています。単純にまずいと思うものは、体によくないと思いますし、 おいしいものは体にいいのではないかと思ってしまいます。だから、逆の意味としての「良薬は口に苦し」 ということわざがでてきたわけです。
でも、皮膚からも非常に多くのものを吸収します。中から出てくる、一方通行ではありません。そして、 その毒性などをよく考えないで使ってしまうことが、非常に多くあります。
ひりひりしたり、赤くなったりすると、よくないというのはわかりますが、そうでなければ、あまり気にしませんよね？
経皮吸収としては、サロンシップなどのようなものもあれば、禁煙のニコチン・パッチや、ホルモン・ パッチのようなものが商品化されています。
基礎化粧品などのスキンケアも、皮膚の深部にとどくように吸収するように作られています。日焼け止めクリームもそうです。 皮膚に浸透するので、泳いだり、汗によって流れたりしないように作られています。
通常は、一方通行の逆方向になるので、届かないのですが、トランスポーター（transporter 運び屋さん）という機能をもつ、 加工物をいれることで、それが可能になります。
このトランスポーターというのは、化粧品業界としては、革命的な技術であったわけです。ただ、あまりおりこうさんではなくて、 いいものも、悪いものも、皮膚を作る層に届けてしまいます。
いいものは、カタログやＣＭなどでうたわれている有効成分です。悪いものとは、防腐剤などです。
防腐剤とは、腐らないように、バクテリアなどが増殖しないようにする化学物質です。つまり、 細菌やカビ類やバクテリアなどの細胞を破壊する機能があります。そのような成分を、皮膚の細胞のあるところに届けてしまったら、 その部分の細胞を破壊しますので、おかしなことになってしまいます。
さらに、皮膚の下には皮下脂肪の層がありますので、脂溶性の化学物質は溶け込んでしまいます。これがまた排出が難しいようです。
口から吸収されたものは、消化系等や血流などを通して、肝臓で解毒され、腎臓から排出されます。１０日で９０％ のものが排出されるそうです。ただし、皮膚から吸収されたものは、１０日でも１０％程度しか排出されないようです。
防腐剤としては、パラベンのようなものもありますが、パラベンでなくても似たような成分が入っていたりします。
ただ、最近では特別な静菌性をもった水（電荷もった水）をベースにしたスキンケアも出ています。
他に有害なものとしては、人口の洗浄成分としてのSLS (sodium lauryl sulfate: ラウリル硫酸ナトリウム)などもあります。
そんなに気にすることはないと思っても、液体のボティソープなどが流行りだしたのが１５年ぐらい前ですし、 その後もアトピー性皮膚炎など増えるばかりです。関連性はあると思いませんか？
ですので、皮膚に塗るものは口に入れるものと同じぐらい、気をつけるようにしましょう。
-Naoki
２時間で、それっぽく聞こえる英語の方法です。
ビジネス英語のクラスを受けています。そこで学んだことのまとめです。
言語による発音方法の違い
- Syllable timed language 音節による区分け言語
日本語、韓国語など - Stress timed language ストレスによる区分け言語
英語、関西弁など
日本語だとダラダラ～っとしゃべるようで、英語だと歌うようにしゃべる違いです。関西弁は、 そういった意味では英語のような感じがあります。
ポイントは、慣れていることと違うことをするには、ちょっと練習が必要になります。練習すれば、いいだけということですね。簡単です。
練習するのは、以下の３点です。
- Rythm リズム
- Stress ストレス （強勢とかアクセントのほうが通じがいいようです）
- Intonation 抑揚
最初は「リズム」です。リズムと聞くと、「たらった、らった、らった、うさぎのダンス～」と歌いたくなってしまうのは、なぜでしょう？
英語での「リズム」を理解するには、thought group （思考グループ）というのを理解する必要があります。
つまり、英語で考えながらしゃべる人（俗にいうネイティブな人）がしゃべるときの区切りです。 日本語で言う文節とほとんど同じように思います。
「｜」で区切ってみました。
「私の｜名前は、｜羽田直樹｜です。」
「My name｜ is Naoi Hada.」
この部分で、ほんのちょっとだけ一休み(pause) を置くように英語で話すと、それっぽく聞こえて、理解されやすくなるわけです。 一休みといっても、上記の日本語であるかないような区切りだけです。慣れるまでは、区切りで練習するのがいいかもしれませんね。
もう１つの例です。
「両親は、｜鈴鹿で｜かぶせ茶という｜緑茶を｜作って｜います。」
「My parents｜are making｜Japanese green tea｜called kabuse-cha｜in
Suzuka.」
大体わかりましたね。リズムはここまでです。
次にストレス（アクセント）です。強調したい単語にストレスをかけて話します。ストレスをかける方法は、以下の３つです。
- 大きな声で
- 長く
- 高い声で
ここでは、１つの単語の中での強調部分ではないです。どの単語にストレスをかけるかについては、以下の分類を使います。
- Content word
意味のある単語
nones 名詞
verbs 動詞
adjective 形容詞
adverbs 形容動詞 - Function word 機能的な単語
prepositions 前置詞
conjunctions 接続詞
pronoun 代名詞
もちろん、強調するのは、上の「意味のある単語」の部分です。例です。
「I｜love glyconutrients,｜because the idea｜is very
natural.」
「There're over 200 sugars｜in the
natural world, ｜but only 8 of them｜are
used｜for cell-to-cell communication.」
最後に、intonation （抑揚）としては、上記のことが声に出していわなくても、ハミングでなんとなーくわかるようにすれば、 いいようです。
読みながらだとあまりよくわからないかもしれませんが、しゃべりながらだと、理解しやすいと思います。
ちょっと練習するだけで、レベルアップしますので、試してみましょう。
-Naoki
先週の土曜日は、糖質栄養素のことで以下のセミナーでスピーチをいたしました。
http://www.ucsf.edu/jseminar/
ありがとうございました。後で、いただいたコメントで以下のようなのがありました。
薬学は病気と化合物の学問ですが，栄養学は健康と
化合物の学問と認識しており，栄養学にも興味があります．
全くそうだと思います。栄養学の中の化合物は、自然の食べ物ですので、あまり副作用などを気にする必要がないです。
よく言われることですが、「予防は治療よりも簡単」です。体を大切にしましょう。
-Naoki
自分で決めないといけないことを、人に決めてもらったりしていませんか？
よくあることですが、あまりよくないことが結構あります。うまく行かなかったときに、誰が責任を取るのですか？
私たちには、「自由意志」があります。「自由」には、 「選択肢ある」があるということですが、「責任」もあります。
ということで、自分に起きたことや、いまある自分とは、自分の選択の結果であって、自分の責任であるということです。 生まれてきた環境もあるようですが、それもどうやら、生まれる前にどこの親の元に生まれるかというのも、自分で選んでいるようです。
私の経験ですが、大学の選択、仕事、渡米、結婚、ビジネス、投資など、相談なしに自分で決めて、ああ、よかったなぁと思っています。
相談もしなければ、許可ももらわないわけで、自分勝手かなとも思っていたりもしました。それで、 斎藤一人さんのどの本だったかＣＤだったか、忘れたのですが、それでいいんだという話を聞きまして、 自信を持って他の人にも薦められるようになりました。
選択するときのコツですが、正しい、間違いという判断をするとよくないようです。 「どっちが楽しいか」ということや、「ワクワク」するほうが、 本人にとってうまく行く道になるようです。
「運命」と呼んでもいいのかもしれませんし、この人生での役割なのかもしれません。
糖質栄養素ビジネスの中では、いろいろ迷う人に会います。製品を食べるか食べないか。ビジネスをしようか、しまいか。それくらいは、 いいのですが。
自分で判断できないから、お医者さんに決めてもらうという人がいますと、その人のことを残念に思います。人に決めてもらっても、 責任は自分にあることを忘れているように思うからです。全面信用していますから、おかしな話です。
というわけで、ワクワクするほうに行けば、楽しくなって、それを極めると極楽になるという斎藤一人さんの話でした。
糖質栄養素のほうは、自分で決められる人からの連絡をお待ちしています。それが、皆さんの人生での最良の選択の１つとなるように、 しっかりサポートします。
-Naoki
先週の金曜日に、Toastmasters のユーモア・スピーチ・コンテストに参加しました。
観客側ではなくて、出場者の一人としてでした。初めてのことです。右の図は、スピーチの下書きです。マインド・マップといいます。
タイトルは、「Hair Cut （散髪）」 ということで、自分の散髪の経験についてです。
残念ながら、コンテストでは勝てませんでしたが、ベストを尽くして、コンテスト自体を楽し観ましたので、十分、ハッピーです。
あとで、何人もの方から、お褒めの言葉もいただきました。とくに女性の方から多かったというのも、 個人的にはとてもうれしいことでした。
その中で、自分にとっての驚いたコメントは、「You're just naturally funny. （あなたはただ普通にしているだけで、おかしいわね）」というものでした。
糖質栄養素ビジネスのなかで、健康にチャレンジがある人と接するときには、 なんというか生真面目にならないといけないような感じがしていたのですが、なんとかしようとも思っていました。
でも、笑いで免疫力が高まることも科学的に証明されています。おおいに笑いましょう。
-Naoki
みなさま、
残暑見舞いを申し上げます。シリコンバレーでは、肌寒い季節になってきました。
９月上旬にシアトルとアラスカに１０日ほど旅行に行きましたので、そのときの写真を載せました。７００枚以上あります。
http://naoki.hada.org/modules/myalbum/viewcat.php?cid=6
気に入った写真がありましたら、ご自由に使ってくださいませ。
超広角レンズを最近買ったもので、遊びでおかしな写真も撮っていました：） 画面の端のほうが、伸びている写真です。
同じ時期、両親もオーストラリアに行きました。糖質栄養素ビジネスのインセンティブ旅行なのですが、 母の日のプレゼントとして贈りました。
糖質栄養素ビジネスをもとに、幸せビジネスとして取り組んでいますが、家族みんな健康なのはとてもうれしいことです。 同じようにお友達としてみなさんにもずっと健康でいてもらいたいとおもっています。糖質栄養素に限らず、 お手伝いができることがありましたら、気軽にご連絡くださいませ。
みなさまのおかげさまです。ありがとうございます。
-Naoki
