Results matching “ツール” from 羽田直樹:健康と幸せと幸運と裕福をお届けします。ありがとうございます。

20060702-CRW_2584.jpgたまには、断食でもしたほうがいいというようなことは聞いたことはありませんか?

ちょっとやってみようかなと思った人向けの、実践と経験からの簡単なガイドです。

自己責任なので、参考程度に読まれるといいと思います。

メリット

とりあえず、お金がかかりません。

いつもより多く、貯金できる可能性もあります。

ダイエット効果、デトックス効果などは、人にもよると思います。

お薦めしない人

糖尿病などで食事制限中であったり、インシュリンなどを使っている人は、お医者さんに相談しましょう。

空腹になると血糖値が下がります。それが問題になる人はよくないということですね。妊娠中の方もやめておきましょう。

成長期の子供の方も、ニキビや健康上のチャレンジなどでもなければ、やめておきましょう。

小学5年生のころ、お正月のすぐ後に大根、ごぼう、梅干しデトックスのようなものを家族全員で4-5日しました。

時期は正月の後の、残りの冬休み全部をひもじくて元気なく過ごしました。

効果はなにも覚えていません。

家族に強制はさせないようにしましょう。

レベル1:朝食抜き

朝食を抜くだけで、12時間ほどのプチ断食が簡単にできます。

寝る前

寝る前の3時間はできるだけ食べないようにしましょう。

活発な消化活動が終わってから寝るほうがいいです。

朝起きたら

待ちに待ったデトックスタイムです。

排便があるまでは、水とかニンジンジュースだけにして、固形物など食べないようにしましょう。

お腹がすいてきたら、「今、まさに体中の細胞でオートファジー(Autophagy)が活発になってきているんだ」と、思いましょう。

飲み物

生姜入り紅茶、レモネード、人参ジュース、還元水、水素水、蒸留水などあります。

室温か温めて飲むのがいいと思います。

体を冷やさないことが大切だと思います。

あと、胃が食べ物と認識して消化活動を始めてしまわないものがいいように思います。

レベル2:8時間ハッピーアワー

16時間断食になります。

朝食抜きだけでは、どうも期待するような効果が得られないような場合、これもいいと思います。

8時間、自由に食べる時間を作ります。

お昼を12時に食べて、夕ごはんを8PMまでに食べれば、それで8時間です。

深夜のおやつとか食べてしまうようでしたら、ハッピーアワーのルールを適用するといいかと思います。

体内時計

16時間以上の断食をすると、海外旅行などで時差ボケになった体内時計を、一度のリセットできるそうです。

現地の時間で食事をするとリセット後の体内時計のスタートとなるようです。

私も何度か試してみましたが、確かに効果があるようです。

時差ボケ

プチ断食でも体内時計リセットしてしまう可能性もあります。そのような実感がありました。どちらかというと弊害になりました。

朝日が入る方角の部屋で寝ると自然な体内時計に調節してくれていいようです。

ただ、目に直射日光が入らないようにしましょう。目によくないです。

体内時計のリセットのためには、朝食を食べるのも効果的と思います。

体内時計を調整するためのツールとして使うのもいいと思います。

不足と過剰

原因と解決方法の可能性は2種類以上あるということです。

単純に少なかったら増やす、多過ぎたら減らすというのが、解決方法となることがあります。

 ãƒ“タミン、ミネラル、酵素などが足りない人が、健康的な食事やサプリメントでよくなることがあります。

太り過ぎは、通常食べ過ぎが原因です。

宣伝と広告

ところが、世の中にはマーケティングやセールスの人がいて、インターネットもマスメディアも広告だらけです。

大抵の場合、サービスや商品を売ろうということですので、買って増やすことにしかならないので、半分程度しか解決にならないかもしれないです。

プチ断食や食事の節制で減らすことできる解決方法があるということを覚えておくといいと思います。

外科手術などで体の一部を切り取るなどの解決方法とは、違います。、

不可逆

調味料を入れすぎた料理のように、取り入れてしまうと元に戻せないこともあります。

普通の食事であれば、体に取り入れる前に門脈(もんみゃく)のようなセキュリティゲートがありますが、注射や予防接種のように血管に直接、薬品やワクチンなどを入れるような治療法も不可逆ですので、本当に必要かよく考えましょう。

マスメディアもインターネットも私からの情報も、鵜呑みにしないようにしましょう。

足りるを知る

ついでに、「足りるを知る」、「これで十分」、enough ということも覚えておきましょう。

「知足のつくばい」というのがあります。これも味わいのある言葉遊びですね。

龍安寺にあります。
http://ja.wikipedia.org/wiki/龍安寺

まとめ

プチ断食は、お金もかからず手軽にできることです。

1食抜いてみると、やっぱりお腹も減りますので、いままでより食べ物に感謝できるようになるかもしれません。

断捨離と同じで、減らすによる解決方法があることは覚えておくといいと思います。

ありがとうございます。
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以下は、備忘録的なもので、あまり詳しく調べたものではありませんので、参考程度に読まれるといいと思います。

あと、私自身、広告が好きではなくて、手間暇かけて、お金までかけて、広告を見ないようにしている、ちょっと変わった人の意見です。

相談

この間からコンピューターのウイルスに感染したようで、変な広告が表示されるので、なんとかならないかという相談が続けてありました。

どうしていいかわからなくても、何度かパソコンを買い替えたとかいう話も聞きました。

よく聞いてみると、ウイルスではなくて、ウェブ・ブラウザーがハイジャックされているようでした。

症状としては、ホームページののっとり、ウェブサイトの内容の改ざん、広告のポップアップなどです。

広告

広告が好きな人もいると思いますが、好きでない人にはいい情報かも知れません。

幼児のしつけでもいいますが、人の嫌うことというのはしないほうがいいのです。因果応報の法則ですよね。

いいこともよくないことも、利子を付けて倍返しで、自分に返ってくるというのがこの世の法則です。

私が神様なら、そういうふうに設計します(笑)

どうせなら良い種を蒔いて、収穫を楽しみにするほうがいいと思いますよ。

原因

感染の原因ですが、フリーソフトのインストールなどが原因のようです。

なんとかツールバーとか便利そうな名前のソフトをインストールしますかと聞いてきて、プログラムをインストールしてしまうようです。

私もこれでいれてしまったことが2度ほどあります。

以下のものものでした。
http://www.conduit.com/

ある程度、良心的なフリーソフトの場合にはインストール時にカスタム設定などがありますので、よけいなプログラムをインストールしないようにすれば、対応できます。

ただ、インストールのダイアログでよく読まないで、「次」だけクリックしていると、インストールされてしまいます。

どこかのウェブサイトを見るだけでの感染はあまりないのかもしれません。あるかもしれないので、後述のAdblock Plusはお薦めです。

他の例

妹からの相談の時には、Baidu(百度 バイドゥ)のIME(日本語入力)を入れてしまった時に、感染してしまっていました。

信用出来ないような会社のIMEはインストールしないほうがいいです。

IMEはキーボードの入力を処理しますので、タイプした内容もサーバーに送信されて情報収集されることがあります。

自己責任

以下の方法は、確実ではありませんし、レジストリの変更など失敗すると、パソコンが立ち上がらなくなったりします。

自己責任でお願いします。

内容がよくわからない人は、自分で試さないほうがいいと思います。

問題の確認:5~10分

広告などのポップアップの問題のあるブラウザの原因をチェックします。

ホームページの乗っ取りなどでは、そのサイトのドメイン名などをウェブで検索すると、解決方法がでてくるかと思います。

ブラウザ機能の限定:5~10分

問題のあるブラウザでは、よくわからないとか身元不明のプラグインやエクステンションなどの拡張機能を全てOFFにして、再起動します。

それで問題が解消されれば、そのあたりに原因があったということです。

できれば、問題となっているプラグインを特定して、アンインストールします。

特定できなければ、問題のありそうなのもまとめてアンインストールしてしまいます。この場合、副作用がでるかもしれませんので、できれば特定したほうがいいです。

ブラウザの設定の変更:約5分

ホームページ、サーチエンジンなどに変なのが入っていないか確認して、あれば削除します。

どうしていいかわからなければ、ホームページ、サーチエンジンともにGoogleをお薦めします。

ブラウザを開いた時に広告など表示されないほうがいいと思います。

広告ツールバーなどの除去:5~10分

コントロールパネルのプログラムの設定で、上記に関係して、余計なプログラムがインストールされていないかチェックします。

あれば、アンインストールします。

間違ったものをアンイストールしてしまうと、別の問題になりますので、注意しましょう。

複数のブラウザーを使うようにする:5~10分

パソコンを買ってきた時のまま、Interenet Expolore(IE)だけを使っている人も多いようですが、複数のブラウザーをインストールしておくことをお薦めします。

とりあえず、Google ChomeとMozilla Firefox をインストールしましょう。

この2つには後述の AdBlock Plusを追加で使えるようになるからです。

Google Chome
http://www.google.com/chrome/

Mozilla Firefox
http://www.mozilla.org/firefox

インストール時にIEなどから、設定をコピーしますかと聞かれます。IEなどで広告のポップアップなどの問題が出ている時には、コピーしないほうが無難です。


AdBlock Plusの導入:5~10分

これで広告自体がかなり減らすことができます。

ChomeやFirefoxで以下のサイトにアクセスして、AdBlock Plusをインストールします。

http://adblockplus.org

英語のサイトの広告は、標準設定でもかなり少なくなります。

日本語のサイトの広告は、ある程度、自分で設定する必要があります。

広告がでているところで、右クリックして、AdBlock PlusでURLをフィルターできます。

これもやりすぎるとウェブサイトが正常に表示されなくなります。そういう場合は設定したフィルターを消すか、特定のウェブサイトではAdBlock Plusの機能を切れば大丈夫です。

ここまでで、FireFoxやChromeでウェブサイトが正常に見れれば、まずはOKです。

レジストリのクリーンナップ:15分~1時間

IEなどでホーページが勝手に変なところに行くようでしたら、レジストリなどもクリーナップが必要です。

そうでなければ、しなくてもいいかもしれませんが、個人的にはクリーンナップするほうがいいように思います。

ただ、必要な設定を消したりすると、操作ミスでパソコンが立ち上がらなくなったりしますので、十分に気をつけてくださいませ。

上記の conduit や baidu の場合には、単語で検索して、1つ1つ確認したうえでレジストリーのキーを削除しました。

感染予防

ブラウザは、ChromeかFireFoxでAdBlock Plusを入れて使いましょう。

フリーウェアなどインストールするときは、カスタム設定やアドバンスド設定で他のプログラムを入れないようにしましょう。

自分のパソコンを他の人に勝手に使わせないようにしましょう。携帯電話や財布や車や家などと同じと考えるほうがいいです。

インスピレーション

広告が好きでない理由は、自分のインスピレーションを大切にしているからです。ふと、なにかを思いついた時に、それを記録しないと人によって30秒から1分で消えてしまうそうです。

広告などにそれを邪魔してもらいたくないと思います。

現在の広告だらけの世の中のマーケティングでは、何か新製品やサービスを購入するために、その広告を見た平均回数というのは、なんと27回ぐらいだそうです。洗脳みたいに思います。

あと、マーケティングに関する心理学で面白いと思ったのは、男の人は女の人の裸を見ると、金銭感覚が麻痺するそうです。自覚のある人は、注意しましょう(笑)

まとめ

作業時間としては、30分から2時間ぐらいでしょうか。

慣れない人は周りの詳しい人にお願いするほうがいいかと思います。

ご縁のある人には私のほうからもSkypeなどでサポートできますので、ヘルプが必要なときにはご連絡下さいませ。

ありがとうございます。

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子供

子供が出来て、ビデオは撮ったものの、撮ったままになっていたりしませんか?

うちもそうで、写真の編集は出来ていたものの、ビデオ編集はなかなか出来ないでいました。

DVD

ブルーレイなどではなく、いまどきDVDなのですが、それでも価値は十分にあります。

子供のビデオなどを、自分の親に送ってあげると、とても喜ばれます。DVDのメディアは25セントぐらいですし、日本への送料も普通の封筒にいれて送るので、いまだと98セントです。

レビュー

あとで、気が付いたことですが、撮りっぱなしのビデオはあまりいいものではありませんでした。

レビューしてみると、ああ、こうすればよかったと気が付くことがたくさんありました。

つまり、子供が小さいうちにも、早めにビデオをレビューしていいビデオを撮れるようになるといいわけです。

フリーウェア

ビデオの編集ツールは、たくさんありますが、お薦めはこれです。

DVD Flick
http://www.dvdflick.net/

いいところ

これのいいところは、無料でもありますが、データフォーマットがまぜこぜでも、OKというところです。

携帯電話やコンパクトカメラや一眼レフなどにもビデオ機能がありますが、画面のサイズやフォーマットもまちまちです。

これをプロの編集ツールをつかってまともに編集しようとすると、なかなか大変です。

このソフトでは、ごちゃまぜにできるのがとてもいいところです。

使い方

以下のサイトなどに使い方はあります。日本語にする必要もないでしょう。
http://dvd-flick.nnn2.com/

とりあえず、1つのDVDに50個のビデオファイルで作れると覚えておきましょう。

バグと回避方法

家で使っているのは1.3.0.7 build 738 なのですが、いろいろバグがあります。

途中で失敗して、何度もやり直しになりましたが、いかがとりあえずの回避方法です。

メニューでテーマが選べるのですが、一番したの風船の絵のパーティーのテーマを選びます。

あと、手軽といっても毎回ビデオのエンコーディングの処理をするのは時間がかかるので、ISOイメージとして保存とするといいです。

観るときのバグ

観るときにもバグがあって、自動再生しません。普通はDVDを入れると自動で再生が始まりますが、どうもそれが動かないようです。

回避策は、再生ボタンを押すだけです。

PS3で見ようとすると、一度、自動再生を始めようとして失敗します。それでも、再生を押せば、大丈夫です。

まとめ

私も日本にもう4年近く帰っていないのですが、毎週のSkypeのビデオ会議とDVDの発送で、近くにすんでいるよう感じます。

みなさまにもお薦めいたします。

ありがとうございます。

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今週、Photoshopの20周年記念で、お祭りさわぎをしています。

使っておられるかた、まことにありがとうございます。
  http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/

20年の間の7年在籍したのかと思うと、長いものです。

自分で最初にPhotoshopをインストールしたのは、フロッピー3枚組だったように思います。Version 3でしょうか?

まさか、自分がPhotoshopチームで働くことになるとはそのときはまったく思わなかったものです。

もうなくなったウェブサイトですが、JavaCats.com というサイトを作っていました。

そのオフィスが、PageMillというウェブオーサリングツールを作っていた会社の引っ越した後だったので、なんとなくアドビにはご縁を感じてはいました。

最後、お祭りで卒業というのは、とてもありがたく、楽しんでいます。卒業後は、私もファンの一人となります。

Twitter で、#PS20 とタグを入れると、お祭りに巻き込まれますので、ぜひどうぞ。

Facebookのファンページのほうは、1-2週間前には先週35万人と言っていたのですが、今週みたら40万人を超えていました。

今晩、サンフランシスコでお祝いのパーティーがありますので、会場で表示されるかもしれないです。パーティーのようすはウェブでライブ放送されます。

個人的な意見ですが、ビジネス上での最高にうれしいことは、製品やサービスをハッピーに使われているお客さまに会うことです。

すべてみなさまのおかげさまです。ありがとうございます。

-Naoki

アドビのプレスリリースのページ
 http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/
  Adobe Photoshop Hits Twenty
    http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/021810PS20Anniversary.html
  Adobe Photoshop Hits Twenty - Photoshop Fans Celebrate 20 Years
    http://www.adobe.com/aboutadobe/pressroom/pressreleases/201002/0211810PS20AnniversaryQuoteSheet.html

お祝いパーティーのライブ
 2月18日カリフォルニア(PST-7)時間で19:30から
 http://www.photoshopuser.com/photoshop20th
 
Adobe TVのページ
  http://tv.adobe.com/go/photoshop-20th-anniversary

FacebookのPhotoshopファンのページ
 http://www.facebook.com/Photoshop

TwitterのPhotoshopのページ
  http://twitter.com/photoshop




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20090718-IMG_1848.jpg Jishin Terrace, San Jose

Hada.orgのウェブサイトにトロイの木馬のコードを入れられてしまいまして、少しのあいだ「攻撃サイト」の扱いになってしまっていました。

すべて、クリアになりました。ありがとうございます。

とりあえず、経緯をまとめておきます。

Pair.comのホスティンングを使っています。

2週間ほど前に、myPhpAdmin(だったかな?) PHPベースで、MySQLの管理ツールがおかしいと、連絡がありました。なにかのプログラムがメールを2万通ほど送っていたようです。これが感染源でした。とりあえず、消しました。

それで、感染プログラムのほうは、public_html以下のすべてのhtmlとphpのファイルの最後に、透明のiframeタグを入れて、reycross.netにあるのPHPを呼び出すようになっていました。コード変更としては1行だけです。

MovableTypeでブログを作っているのですが、アクセスをよくするために全部スタティックのHTMLに書き出しています。そのおかげで、HTMLのファイルの数がえらく多かったわけです。

ウイルスの駆逐方法としては、ホスティングのサイトで、public_htmlフォルダをzipでバックアップしてくれるのがありましたので、それを使いました。ファイルサイズはzipの状態で900GBほどで、ファイル数は22000個ほどありました。

ローカルにダウンロードして、ファイルを展開すると、MacAfee がコードを見つけて全部書き換えてくれました。

きれいになったファイルを、全部サーバーにアップロードしなおしして完了です。

ただ、FFFTPを使っていたのですが、不安定で失敗ばかりしていました。Pair.comのサポートに聞いたところ、以下のがよさそうということで、使ったら、大丈夫でした。結構、いいFTPクライアントです。
http://filezilla-project.org/

zipしてアップロードして、unzipする方法もよかったのですが、そうして、なかったファイルがどうもファイルの所有者がnobodyになったようで、また、ちょっとややこしくなったり。Windowsのローカルの改行コードのまま、サーバーで展開されておかしくなったりもあったようです。

時間はかかりますが、バラバラのファイルで、FTPでアップロードする方がいいように思いました。

Pair.comは、いまどきというぐらいサービス料金が高いですが、サポートはいいです。

他には、FullControl.netというところでWindows 2003/2008のサーバーも借りています。こっちは、リモートデスクトップで使えるので、楽です。

ということで、お騒がせしました。

ありがとうございます。

-Naoki

P.S.

MacAfeeでの置換だけでは不十分でした。結局、全ファイルの置換を確実にする必要がありました。

今回は、Devasというツールを使いました。

ありがとうございます。

-Naoki


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2008-2009年あたりのシリコンバレーでの相場です。
サンプル数は、あまり多くないので、あまり正確とはいえませんので、参考程度に見てくださいませ。

物件を見に行くときに、チェックリストとして、いくらかかるかのにいいかと思います。

屋根の張替え
1200 SF の家
業者:$7000 - $9000 1週間
材料費の安い季節は、5-6月

シャワーから、バスタブへの変更
$6000 / Bath Fitting
作業日1日、待ち時間2ヶ月

木塀 高さ6フィート
$28-30 /リニアフィート

家の外装の塗り替え
1200SFの家
DIY: $1500 ($1000ペンキ代、$500ツール) 1週間
業者:約$5000 1日

家の内装の塗り替え
DIY: 一部屋 $100-$200 2-3日(作業時間5時間ほど)

換気扇の取り付け(バスルーム)
パーツ:$60-250 静かなものは高価
DIY:$300 1日
業者:約$800 1日

フロアサンディング
1200 SF の家
DIY: $500 (機械レンタル3日$200、水性ニス$200、道具$100) 3-4日
業者:$2000-$3000

水道管を鉄から銅の配管に変更
2500SF 二階建て
業者:$8000 1日
壁に穴をあけるので、あとで、壁の塗り替えが必要

セントラル・ヒーターの取替え
業者 $4000

セントラルヒーター用のクーラー屋外機の取り付け
業者 $3000-$4000

雨どいの取り付け
1200 SF の家 : リーフガード付き
DIY:$1200 2週間(作業時間20時間ほど)HomeDepotのプラスチックの雨どい
業者:約$2000 (アルミニウム・シームレス)
リーフガードがなければ、材料費は約2/3

カーペットの張替え
$2/SF 材料費

ハードウッドフロア
$6/SF 材料費
$11/SF 材料費+工賃

芝生の張替え
$0.50/SF 芝生代
$1.50/SF 業者張替え

キッチンのリモデル
$6000:IKEA キャビネット+グラナイトのカウンタートップ
古いキャビネットの撤去費用($900)は含まず。器具類は含まず。
発注から工事まで、約2ヶ月。工事は2日。
通常:$10000以上

ドライブウェイのタイル張り
車2台分+アルファのスペース
$7000(値段交渉の上手な場合)
通常$12000ほど

2重窓に変更
一般的な窓で、約$300-400/窓
窓枠の部分を付け直す必要あり。

シロアリ
テントをしてのガス殺虫剤
業者:約$3000 3-4日

家の建て替えや建て増し
業者:$150-$200/SF 設計、材料費、工賃を含めた概算 まとめてのほうが安くなる
全部取り壊して、立て直す場合 $250/SF

まとめ

修理やアップデートできるものはいいのですが、できないものやありますし、する価値のないものもあります。

ありがとうございます。





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2009-05-29

なおき:上宮さんとのやりとりで、人間の性能や特性のことと、それを利用した意識や精神操作の話が出てきました。

自己認識していることを、ちょっとまとめてみます。

動物的な本能として、マーキングがあると思います。犬があちこちにおしっこをするのと同じで、落書きなどもそうでしょう。広い意味では、自分の名前を歴史に残そういう行為にも似ていると思います。

競争心は、馬などにもあって、競馬に利用されています。並ぶと自分が前に出たくなるという本能です。子供のころから運動会などで、競争はいいものだと植えつけられている気がします。ただ、5人で競争すると、勝者は1人で、敗者が4人という、非常に効率のよくないシステムです。100m走で言えば、勝者はオリンピックのゴールドメダルで、そのほか人類全員が敗者です。そんなことなら、競争などしないほうがいいのにと思います。

能力発揮や力試し。バッファローでも子供のころから力試しをするそうです。人間もそうでしょう。スポーツなどのテクニックや技も覚えれば使いたくなるし、道具や武器や才能もあれば使う機会を心待ちにするのでしょう。逆に、あるものを使わないと無駄にしているというコンプレックスにもなるようです。

認知されたいという願望。うちのペットの鳥でも、注目を浴びると得意顔をして踊りますし、娘もキーボードを叩くと、しょっちゅう後ろを振り向いて、ほめてもらいたがります。人のためになにかをして感謝をされたいというのも、同じルートのようです。

恐怖心。これはもともとは幻想だそうです。「神との対話」からも、「必要なものは何もない」となっています。お釈迦さまのほうでも、「全ては空」となっています。それであれば、失うものもないので、恐怖心などないはずですが、非常に意識操作に便利なツールになってしまっています。

脳の機能のサブ・プログラム。決心や明確な目標を持つと、それを達成するように無意識のうちに自動的に情報収集や計算をするようです。斉藤一人さんの製品開発のお話もそうです。速読のフォトリーディングでもそうです。私もプログラムを書くときに利用しています。前もって必要な情報を入れておくと、時間がたつと自動的に最適な答えを見つけておいてくれます。

意識操作されているように思うもの。

マスメディアなどのよくないニュース。恐怖心をあおって、保険という金融製品を売るためのツールになります。保険は合法的なギャンブルですし、ギャンブルで必ず勝てるのは胴元です。

学校の成績やいろんな場所での評価システム。認知願望につながると、どうしても効率的にいい点をとる方向に向くと思います。そのような限定されたルールを利用したゲームになります。ルール外のことは評価されないことになります。子供のころに持っている霊視やチャネリング能力や前世の記憶も、この評価システムに組み込まれるにつれて消えていくように思います。

広告などによる洗脳。繰り返し見せられることによって、脳のサブ・プログラムで、自分に必要なもののように、そのうち思いはじめる傾向があります。広告産業の人は、意識操作に関わっているという自己認識があるほうがいいように思います。

だから、どうだと言われても、私もどうするのがいいのかさっぱりわからないです。

どうしたものでしょうか?

ベルガ:一度、認識できれば、操作的な情報にあったときにブロックしやすくなります。

また、理由つきで「必要ない」というラベルをつけておくことで、情報穂フィルターがしやすくなるでしょう。バイアグラ=迷惑メールといった、スパムフィルターにも似ているでしょう。

ただ、間違ったラベルを貼ってしまうことも、知らずのうちに他の人に貼られていることもあります。特に人の意見というものは、素直に全部は聞き入れないほうがいいでしょう。勘違いというのもの非常に多く存在します。話半分としてもいいですが、実のところ入ってくる情報のほとんどは必要ないものです。全てを参考程度にして、自分が感じるものを確認するのと、共通項などをみつけるデータとするのがいいでしょう。

自分自身と、他の人の反応パターンというのは違うことがあります。ただ、サンプル数が多くなれば傾向や確率としてわかります。自分自身と大衆の反応の両方を理解できるといいでしょう。

あと、書き忘れていたのかもしれませんが、宗教の影響力も大きいでしょう。盲信になると、自分自身の情報の再チェックができなくなりますので、要注意となります。

なおき:そうですね。自分の自己認識というのもあやふやですし、どうしていいものかもよくわかりませんので、課題にしておきます。

そうすると脳が自動的に解答を探しておいてくれますので(笑)

ありがとうございいます。

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 20090505-P1010346.jpg 一番茶

5月5日より、一番茶が始まりました。

今年は温暖化の影響なのか例年より5日ほど早いようです。

ご注文をいただいた皆さま、まことにありがとうございます。

マーケティング

現在実践中の、羽田製茶マーケティングの皆伝です。

期待するようなものでは、ないと思いますが、こんなに楽しくやっていますというものです。

お茶の注文

羽田製茶ではほとんどのお茶は農協や市場のほうに出荷しています。1番茶の期間は、2週間ほどなのですが、 その間にどんどん芽が伸びます。最初の頃の若い芽が、風味も味もすべてよいものとなります。

市場には、どの畑からのどの品質のお茶が何kgというように、値段交渉します。ですから、ウェブからの小売用は毎年、 羽田製茶からの最高品質のお茶です。

そのために在庫を持たない、予約販売制となっています。

注文処理

予約はいつでも受け付けているのですが、注文処理は年に1度となります。正直なところ、去年のことはかなり忘れてしまっています。

毎年、あーだこーだと試行錯誤しています。

注文のデータベースは、Microsoft Accessを使っています。Excelも価格表などで使います。

発注の請求書などは、英語用にはPayPalを使っています。日本語はいつもどうしようと思いつつ、個別メールになっています。

時期

時期として忙しくなるのは、3月4月です。アメリカでの税金の申告が4月15日の締め切りです。そのことも合わせると、 2月あたりから5月の最終集計まで、準備など必要になっています。

マーケティングの予算

家族経営ですので、予算はほとんどありませんし、無理はしません。年間に3万円ほどです。

お茶のラベルに貼るシールの印刷が一番高くて、1万5千円ほどです。自前印刷です。

名刺が5千円ほど。お茶のサンプルなどが1万円ほどです。

インターネットのホスティングが他のサイトと折半として、年間5千円ほどです。

インターネット上の広告は、かなりターゲットと期間も限定して、5千円ほどです。

結局、何かを買ってもらうには、自分から売りに行くか、お客さまに来ていただくかです。

お客さまの層

ざっとお客さまの名簿を見てみますと、7割が個人的にあったことのある人です。

つまり、お茶も好きだと思いますが、私自身も信用なりしていただいているという認識です。そういった意味で、とてもうれしいです。 ありがとうございます。

2割が、お客さまからのご紹介です。気に入っていただいて、さらにお客さまをご紹介していただけるというのは、 どんなビジネスでも最高の栄誉です。ありがとうございます。

残る1割が、初めての方でウェブサイトや広告から来ていただいた人です。味も分からないだろうし、それでもお試しとしてでも、 ご注文いただけるのは、とてもうれしいです。ありがとうございます。

無料のサンプル

以前には、無料サンプルというのもご請求に応じてお送りしていました。ただ、あまり効率がよくありませんでした。

一時にはキャンペーンのようなのも開きまして、1ヶ月の間に300パックほどお送りしました。ご注文はいいけれども、 お茶の感想だけでもお願いしますということでした。

結果は、受注数ゼロ、感想をいただけたのは2人だけでした。

ですので、無料サンプルというのは、廃止いたしました。現在では、ご希望の方には30gパックをサンプルとしてですが、 ご購入いただくようにしました。

商売やビジネスの先生

残念ながら、直接教えていただけるような人はいませんので、実践と学習の繰り返しです。

ネットワークビジネスで学んだこともありますが、セールスは基本的には人に好かれるようになることだと思います。

そういった意味では、斎藤一人さんや小林正観さんの本にはとてもお世話になっていますので、勝手に心の師匠とさせていただいています。 ありがとうございます。

実際には、家族で同じような価値観ができないと家族経営とはいえ、うまくできないです。

一人さんの本についているCDや、正観さんの講演のテープなど、両親にも繰り返し聞いてもらいました。まぁ、 ちょっと洗脳的なところもあります(笑)

それでも、同じような価値観というのには2,3年かかりました。

ゲリラ・マーケティング

予算がなくて、人に好かれることをベースにして、お茶を買っていただこうと思ったら、 マーケティングのツールはほぼ1つに限られてしまいます。

なにかといいますと、自分自身です。

ウェブ上でも、ブログでも、名前と顔写真を出しています。しばらく、私だけでしたが、今では家族全員、本名、顔写真の公開です。

ブログ

インターネット・マーケティングでは、ブログは重要です。家族全員となると、いくつかハードルがあります。

桂子さん(上の妹)はパソコンを持っていないので、携帯電話から投稿できるようにしました。

 20090503-P1010326.jpg 美佐子さん(母)は、キーボードが打てないので、手書きで書いて、 他の人に打ってもらっています。

ブログなどは長期的にインターネットに残るものなので、天国言葉のブログにするのがいいと思っています。

私のブログのように、チャネリングの練習などという怪しげなことは、あまり書かないほうがいいようにも思います。なぜ、 載せているかは、自分でもよくわかりません。

ブログのエンジンは、Movable Type です。長期的に管理するには、これがいいように思いました。

写真

カメラは便利ですし、表現力してもとても豊かです。ただ、その場にいないと写真が撮れないという、当たり前のジレンマがあります。

これにはずいぶん悩まされました。真弓さん(下の妹)がアメリカに来たときに、徹底指導で、 写真をパソコンで管理する方法とアップロードの方法を覚えてもらいました。

 20090503-P1010336.jpg 同じことを重成さん(父親)に教えてもらうようにしました。おかげで、写真が増えてきて、 うれしく思っています。ありがとうございます。

写真ギャラリーの管理は、PHPのGallery 2を使っています。Photoshop.com も使っています。

ビデオ

ビデオのほうが面倒だし、大変でもありますが、やはり表現力としては、すばらしいものがあります。試行錯誤でぼちぼち、 YouTubeなどのアップロードしています。

ビデオ会議

今年になってから、1週間に1時間ほどのビデオ会議をひらいています。Skypeですので、無料です。

麗花さん(娘)の育ち具合なども見れて、両親にとってはとてもいい楽しみになっているようです。

パソコン

パソコンのほうですが、使い方が分からないということがちょくちょく出てきます。

その場合には、Adobe Acrobat Connect Now というのを使っています。これで画面を共有して、 相手のキーボードやマウスもコントロールできるので、便利です。そのときには、音声のみSkypeを使っています。

両方、無料なので、とてもありがたいです。

スケジュール管理

真弓さん(下の妹)は、看護師で3交代の勤務です。他の人が予定を合わせるようにしています。話は飛びますが、 彼氏を募集中だそうです。

家族会議の時間の調整が難しいので、Google カレンダーを使っています。

個人のカレンダーと、日本の家族用のスケジュールと、アメリカの家族用のスケジュールを共有しています。

重成さん(父親)は、暇そうだと思っていたのですが、農協の役員をしているようで、思ったよりスケジュールがあるようです。

ついでに、しなければならないToDoリストなどは、Google カレンダーやOutlookなどのカレンダーを使うと便利に思っています。別の画面やアプリケーションを使うと、無駄が多いように思います。 これに関しては、また、別の機会に説明します。

まとめ

そんなところですが、家族でブログや写真やビデオ会議などで、楽しくやっています。両親とも健在というのも、ありがたいことです。

実際は以下のサイトから、ほとんどのリンクがありますので、よかったら、どうぞ。来年の新茶のご予約も受付ております。
http://www.hada.org/

大体のところは公開しました。みんなで楽しく、家族経営というのもいいですよ。家族経営に特化したビジネス・ コンサルタントをするのもいいかもと思ってしまいました。ご希望がありましたら、ご連絡くださいませ。

羽田製茶と家族ぐるみのお友達というのもいいかもしれませんね。

ありがとうございます。

-Naoki

 

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写真のMLでミニチュア写真が話題になっていたので、Photoshopでためしに作ってみました。

元の写真です。なんだかフラットな感じです。クリックすると、拡大します。

20090111-_MG_4832

Lightroomの中で、全体のSatuation を上げます。ついでの空も上げます。落ち葉の色の上げました。

Untitled-2 Hueの下のところのツールを使うと便利です。変更したいところをクリックしたまま、 上下にマウスを動かすと、似た色のところが変更されます。

ここで、Photoshop CS4 を開きます。

Untitled-1

背景にオリジナルを残したまま、レイヤーをコピーします。

上のレイヤーには、Gausian Blurをかけます。ここでは50pxほどのをかけました。元の画像は、 横幅が約5000ピクセルです。

コツは、なんとなくですが、背景の山が手抜きの背景っぽくなるぐらいがいいかと思いました。

マスクレイヤーを、グラデーション・ツールを使って作ります。黒く見えるところが透明となって、 背景のレイヤーが透けて見えるようになります。

気がついたら、前のほうにある木がぼけていないので、その部分をぼけるように白く塗りました。

それでできたのが、以下です。

20090111-_MG_4832_mod

どうでしょうね?

英語では、Tilt-Shift とかいう、テクニックだそうです。

 

 

50 Beautiful Examples Of Tilt-Shift Photography
http://www.smashingmagazine.com/2008/11/16/beautiful-examples-of-tilt-shift-photography/

http://tiltshiftmaker.com/ では、 アップロードしても作れます。

ありがとうございます。

-Naoki

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 ???? ????? Aislee Reika Hada ===
2008-11-18

なおき:ガタルさん、おはようございます。今日もよろしくお願いします。

ガタル:おはよう。雨どいの取り付けもマスターしたようであるな。

なおき:そうですね。まだ1セクション4mほどだけ出来ただけですけど、ああ、こんなものかとわかりました。 プラモデルを作るより簡単ですね。プラスチックですし。

ガタル:さんざん、下調べと準備をしたせいもあろう。なにか学びはあったかね?

なおき:そうですね。見積もりは結構難しいですね。最初は材料費は200-300ドルでできると思ったのですが、 結局900ドルの購入で、余分のものを返品すると600-700ドルでしょうね。業者さんの見積もりが2200ドルだったので、 安上がりなんですけど。おかげさまで、家をみたら雨どいの値段がどれくらいは分かるようになりました。

あとは、道具ですね。一番重要な道具は梯子(はしご)のように思います。梯子だけで、もう4本もありますよ。 今までに買っていた3本では作業できないと分かって、4本目を買ったのですが、長すぎましたね。機能的には十分なのですが、無駄に重いです。 16フィートの梯子と、24フィートの梯子がありますけど、最適なのはおそらく20フィートの梯子を2セットでしょうね。 そうすると橋板をかけて、作業がかなり効率化すると思います。28フィートの梯子を買わなかっただけ、よかったのですけど。

ガタル:返品して買い換えればよかろう。

なおき:そうですね。確かに返品期間内ですし、その後は庭の木を切るぐらいしか用途はないですから、 確かにそのほうがいいように思います。ありがとうございます。

あと、話は変わるのですけど、子供を見てて楽しそうだなと思うんですよ。お腹がすいたとか、おしめとか、かゆいとか、 肉体的な反応はありますけど、やっぱり基本的に楽しそうにしているように思います。好き嫌いはあるようですけど。 バンヘイレンとかメタリカの古いアルバムを聞いていたら、嫌がっていました。

それでですね。その無邪気な楽しさを大人に持ち越すとか、大人の人でもそれが可能かというのが気になります。 収入というものに頼らなくていい主婦の人やリタイヤして老後生活を送っている人は、可能だと思います。生活のための収入を得ようとする人が、 そのような無邪気さで社会的に受け入れられるのでしょうか? 受け入れられるかだけでなくて、詐欺とかにあって破産するのは、 よくないと思うのですけど。

ガタル:それはわからぬ。その命題が重要だと思うのであれば、試してみればよかろう。

なおき:うーん、どうでしょうね。知っている限りではいないんですよ。個人的に会ったことのあるスピリ系の人のなかの人でも、 いないように思います。単に無邪気な人はいますけど、収入的にはよくわからないです。お釈迦さまもイエスさまも、 そんな無邪気な人ではなかったでしょう?

子供の頃は無邪気で楽しく、成長するにしたがって、段々、 楽しまないおもしろくない人になっていったりするのって一般的だと思いますけど、本来の姿じゃない気がします。 それを本来の姿と自分で思うように形に戻すというのは、意味があるのでしょうか?進化でも退化でも方向的にはどちらでもいいのですけど。

ガタル:どちらでもよい。絡み合ったロープのようなものである。結び目などをほどくたびに、開放され純粋な姿に戻ろう。 絡み合ったまま、迷宮のまま、さまよい歩くのも楽しみであろう。結び目の多くは、親の価値観、学校や社会の価値観から来るものもある。 その価値観をロープの結び目として利用するのも1つの方法である。ただし、開放を求めるのであれば、 結び目を結び目として認識することが最初となろう。

なおき:そうですか。結び目の多さに気がついたら、うんざりしてしまうような気がしますよ。

ガタル:報酬はある。ロープでもよいが、庭の水まきのホースのようなものと考えてもよい。折れ曲がったところや結び目を解くたびに、 流れ込むエネルギーが体感できるほどに増えよう。

なおき:なるほど。無邪気さというのとあまりつながらない気がしますけど、関連はあるのでしょうか?

ガタル:結び目を解く、1つのツールとなろう。感情にはそのような起動力もあろう。

なおき:怒りもですか? 怒りの爆発なんて、破壊的にしかならないと思いますよ。

ガタル:そう爆発させてしまうと、ロープやホースを切ってしまうようなもの。または結び目を引っ張って、より固くするようなもの。 感情をコントロールし昇華させることで、有用なツールにもなろう。お前さんの雨どいのプロジェクトでもそうであろう。 危ない刃物も安全装置をつけることで、格段に便利になろう。

なおき:そうですね。焦っても出来ることではないと思いますので、ぼちぼち楽しみながらやってみます。ありがとうございます。

ガタル:うむ。効率化できるようになると、思ったより早くできるようになろう。

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羽田麗花 アイズリー Aislee Reika Hada あっかんべ ====
2008-11-10

なおき:ガタルさん、おはようございます。今日もよろしくお願いします。

ガタル:おはよう。首のほうはどうかね?

なおき:久しぶりに寝違えたようですね。おかげさまで、朝より大分よくなって来ました。 無理してキャビネットを一人で運んだときに痛めたのかもしれませんね。体の大切さを再発見する機会になりました。ありがとうございます。

ガタル:すぐによくなろうが、自力整体でもして調整するのがよかろう。

なおき:そうですね。そういえば、前回から日が空いてしまって、いくつかお言葉をいただきましたけど、記録に残さなかったです。 やっぱり、行動にしないと残らないですね。

ガタル:一度、意識すれば、二度目には自分の考えとして浮き上がってくることもある。 それが役に立つか立たないかは行動を起こす前に見るのがよかろう。

なおき:そうですね。そういえば、ここ1-2ヶ月試していて、うまく行っていることがありましたよ。単純なことなんですけど、 行動を選ぶ前にその行動が自分をさらにハッピーな方向に導くかをレビューするだけです。

やっぱり、このハッピーかどうかというのが重要に思います。ビジネス的には、収入とかある気がしますけど、 それだけだとバランスを崩しやすいように思います。モノやお金がたくさんあってのハッピーもいいですけど、手ぶらでもハッピーというほうが、 やっぱり身軽で楽のように思います。

ガタル:うまく行っているようであれば、ドンドンやってみるのがよかろう。大雑把な方向性の中にも、細かなほう講習生も見られよう。 それも1つの楽しみともなろう。

なおき:そうですね。話は変わるのですけど、携帯電話を変えたのですけど、便利なんですけど、中途半端なんですよ。 PCのメールでもそうですけど、なんというか、ままごととか玩具の品質レベルなんですよね。簡単に壊れてしまうし、 みんなよく使っているなぁとも思いますよ。

ガタル:何を求めるのかによろう。なくてもよいぐらいの依存度であれば、便利なものともいえよう。依存したり、時間つぶしに使うのは、 あまり望ましくないであろう。他に楽しめることはいくらでもあるのでな。

なおき:そうですね。依存するとよくないですよね。携帯電話もTVと同じで、洗脳ツールの1つと思っていますので、 あまり使わないのがいいのでしょう。マニュアルを読んでいたら、使用中はアンテナの部分には触れてはいけませんと警告も書かれていました。 昔は携帯電話を使うと脳腫瘍の可能性が格段に上がるということが言われていましたけど、いまどき気にする人はあまりいないでしょう。

ガタル:人間の体はもっと丈夫なので、あまり気にしなくてもよかろう。それより、少々毒気が溜まっているようだな。半日でもいいので、 電波の少ない山にでも行ってみるのがよかろう。

なおき:そうですね。屋根と雨どいの修理と思っていましたけど、それもいいかもしれませんね。 シャスタ山かセコイアの木でも見に行って見ます。子供も、お出かけといっても、不動産物件とショッピングばかりでしたから。

ありがとうございます。

ガタル:音楽も静かさを知って、より楽しめよう。

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ハロウィーン 羽田麗花 Aislee Reika hada halloween custume ついてる 羽田直樹 皆さんが、 いつも食べているような食べ物が実はタバコやアルコールや麻薬のように依存性があるとしたら、どう思います?

依存性の有無は、簡単にわかります。人体実験ですが、人の行動をちょっと観察すれば、 これはちょっと普通でないという行動が見られます。禁断症状がでなくても、依存性があるものはあるわけです。

なぜ、そんな依存性のあるものを食べ物の入れるのでしょうか?

単純にビジネスのためです。「一度食べたら、やめられない」。「なぜか分からないけれども、何度でも足を運んでしまう」。 ビジネスをする側にとっては、最高のツールです。

ですから、政府でさえもタバコやアルコールという明らかに依存性のあるものに高い税金をかけて商売道具にしているわけです。 両方ともに、ガン、脳溢血、異常出産の可能性をあげるものですし、アメリカではラベルに警告が書かれています。

少量のアルコールは、気持ちをリラックスするので健康にいいと聞いたことがある?

そうかもしれませんが、それは実はアルコールでなくてもいいわけです。個人的には、 20秒大声を出して笑うほうが効果的だと思っています。

意外な依存性のある食べ物に、HFCP (High Fructose Corn Syrup 高果糖コーンシロップ)というのがあります。液状なのであまり一般のお店にはありませんが、 アメリカのほとんどソーダ類に含まれています。

つまり、なんとなくソーダを飲みたいと習慣的に思ってしまう場合、ひょっとすると依存症になっている可能性があります。

また、ファストフードなどで多い高脂肪、高食塩も低いものの依存性があり、これにソーダが加わると、依存度が上がります。

だったら、どうしたらいいのでしょうか?

1つは、知識として知っておくことです。そうすると、なんとなくファストフードが食べたいと思ったときに、 ひょっとすると依存性なのかもしれないと気がつき、抑制がかかります。

ただし、妊娠中の女の人もそうですし、栄養失調の人なども、体が必要としている食べ物を食べると、すごくおいしいと感じるそうです。 それとの違いは区別できるようになるといいです。違いは、食べて満足すればいつまでも同じものを食べようとしなくなります。

2つめは、他においしいものを食べようということです。人工的な味もいいのですが、やはり自然の味はいいものです。100% のオレンジジュースはおいしいと思いますが、やはり皮をむいて食べるオレンジにはかなわないと思います。

もし、なにがいいのか分からなければ、八百屋さんなどに行って旬のお薦めの果物などを聞いてみるのもよいでしょう。

3つめは、マルチビタミンなどのサプリメントもいいと思います。必要となる栄養素がある程度バランスよく、 補給されると無理に体が欲することがなくなります。結果として、ダイエットにも役に立ちます。私自身が販売していることもあるので、 話半分としてくださいませ。

というわけで、最初の知識として頭の片隅においておくのがいいかと思います。

ありがとうございます。

-Naoki

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はしご

DIY ツールの1つで重要なのがはしご(梯子 ladder)です。コントラクターのトラックなどを見ると、 何種類もはしごを積んでいるのもよく見かけます。

はしごのような大きな道具はできるだけ買いたくと思っていました。

ですが、なければ仕事になりません。天井にも手が届かないし、屋根の上にも上がれません。

ということで、結局3種類のはしごを買いました。

選び方のコツです。

材質

材質には、アルミ、グラス・ファイバーが一般的です。

値段が高くて、重いのはグラス・ファイバーです。値段も2倍ほどすることがあります。

店員さんに聞いた情報と自分が使ってみての感想では、やはり、グラス・ファイバーでした。

理由1) アルミに比べて、ねじれるようなことが少ない。はしごがねじれるようにしなるのは、あまり歓迎したくないです。

理由2) 導電性。ペンキ塗りだけであればいいのですが、電気工事をすると、この導電性がかなり重要な要素になります。

電気の通っている配線を手につかんでしまったときに、アルミのはしごに裸足で乗っていると、体を電気が通って感電してしまいます。

裸足でそんな事をしなければいいだけなのですが、うっかりというのもあります。

上記の理由2つは、セールス・トークなので、納得がいく部分もあるし、2倍の値段差ほどの価値はないというのもあります。

値段差があまりない場合には、グラス・ファイバーを選びましょう。

メーカー

普通、はしごのような道具でメーカーなんて関係ないと思うでしょう。ですが、実際には結構重要な要素になります。

はしご自身の使い勝ってはあまり変わりませんし、違いがあれば気に入るのを買えばいいだけです。

違いが出るのは、オプションの付属品の部分です。

ペンキ缶ホルダー、はしごの先にくっつける外装などを傷つけないためのクッションなど、便利グッズが結構あります。

1ガロンのペンキ缶なんて、結構、重いです。ペンキ缶ホルダーは、$2とか$3ぐらいですが、その価値は十分にありました。

はしごの先のクッションも、靴下などで代用もできますが、専用の物はやはりよくできています。値段は$10ぐらいでしたが、 とても助かりました。

これらが、はしごの縦棒や横棒に合わないと使えないです。

はしごを買うことになったら、同じメーカーで統一するようにすると同じように使えるので便利かと思います。

はしごコーナーに、オプションの付属品などが揃っているか確認するのがよろしいかと思います。

私が選んだのは、Werner というメーカーのですが、買うときには全くそんなことは考えていませんでした。

長さ

長さですが、いろいろありますので、結局、何種類かそろえることになるでしょう。

長ければいいのですが、長すぎると重くなるし、邪魔になりますので、必要な長さだけあるのがいいようです。

ペンキ塗りであれば、必ず天井に手が届くことです。ライトの交換などもできます。

屋根に登るのであれば、それに必要な長さに伸ばせるはしごが便利です。

持ち運びも重要で、お店買っても自宅に持ち帰らなければなりません。8フィートの長さのトレーラーを使っていますので、 16フィートの伸ばせるはしごにしました。短くしたときに8フィートより少し長いぐらいで、運ぶのに支障はでません。 これが20フィートのはしごで、短くしても10フィートだと、運ぶのに困りそうでした。

重さ

重さは軽いほうがいいですが、グラス・ファイバーは少々重くなります。無理せず、運べるようであれば、OKです。

ただ、ペンキ塗り用に買った安い折りたたみのはしごは、とても軽くて、片手で簡単に持ち上がります。

それくらい軽いと、片手にペンキ塗り道具を持ったまま、別の片手ではしごを持ち上げて動かせますので、非常に便利でした。

まとめ

長さ、重さ、使い勝手、など十分に考えてから、買いましょう。買うときは、面倒ですが、実際に使うときにはいい道具には、 とても助けられます。

ありがとうございます。

-Naoki

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ペンキ塗り Caftsman 2008-08-25

なおき:ガタルさん、こんにちは。今日もよろしくお願いします。

ガタル:ようやく精神的に余裕ができたようであるな。

なおき:ペンキ塗りのことですね。なんか、おかしいとは思ってはいたんですよ。たかが家1軒の外側を塗るだけで、 3週間もかかるのはおかしいけど、そんなものかなと思っていました。

プロ用のツールを使ったら、30倍の速さですから、さすがに驚きました。 30分で壊れてしまったので初期不良ということで返品になりましたけど、その30分で2- 3日かけて塗っていたところを全部塗ってしまいましたので、やっぱりびっくりでしたよ。

ガタル:なにか学びはあったかね?

なおき:いろいろありました。どうやって塗ろうかって、よく壁を見ながら考えていたのですよ。それは迷いだとして、 作業に徹するようにしたら、2-3倍の効率になりました。

さらに効率化として、無駄な動きを減らして、効率化をしてさらに2-3倍の効率になりました。あわせて4- 5倍ぐらいの効率かなと思いました。

効率化できて、それなりの満足度だったんですけど、プロ用のエアレス・スプレーなるものを使って、30倍ほどの効率になったのは、 驚きです。プランニングやリサーチがいかに重要か、改めて思い知らされました。

ガタル:ひとつには、高速化のイメージングで引き寄せたのもあろう。プロ用のツールを使う気持ちになったのは、頭痛が原因であろう。

なおき:イメージングは、フィルムの早回しのように早く塗るのをイメージしていたんですけど、 30倍の速度というと本当にそんな感じでした。

頭痛は、日射病なのかペンキの溶剤を吸い込んでいる時間が長かったのかわかりませんが、 頭痛にならなかったらプロ用のツールは試してみなかったでしょうね。頭痛には感謝しています。

ガタル:仕上がりにも不満足であったのであろう。

なおき:それもありましたね。すでに2週間かけて、このままあと1塗りを重ねてもプロの仕事には見えないと思ったのも大きかったです。

ただ、エアレス・スプレーを最初から使っていれば、3週間でなくて3日で塗れたと思いますよ。他のことがもっとできたのにと、 やっぱり思ってしまいますよ。人にも結構聞いたりリサーチもしたつもりだったのですが、足りなかったようですね。

ガタル:休暇中とはいえ、時間を大切にしたい時期だからこそ、気がついたこともあろう。最適な方法でなくても、 一生懸命やってみることで得られるものもある。お前さんの成功プログラムでもそうであろう?

なおき:あれは外れようのないプログラムですからね。1)目標をたてること2)実践と学習の繰り返し3)あきらめないこと

ですけど、数年していたら、あまり楽しくなくなってきたんですよ。達成したら、もう1つ上の目標を立てるわけですけど、 達成できるうちはいいけど、そのうち達成できなくなってきて、 たのしさもなくなって義務感のような自分にうそをついている感じがしてきたんですよね。

ガタル:それも1つの経験であろう。少し拡張をしてみようか。1)目標以外にも大切なことがある。2) 実践と学習の繰り返しに観察を加える。3)あきらめることはそれほど悪くない。あきてもよい。

なおき:先週のトーストマスターズのミーティングで出てきた内容がありましたね。緊急でない重要なことに時間をとることで、 人生が豊かになるということでしたね。

今、気がつきましたけど、目の前にドリームボードを置いてなかったですね。特にほしいものもないし、十分ハッピーだし、 もう必要ないかと思っていたのですが、作り直してみてもいいかも知れませんね。

ガタル:顕教と密教の違いのようなものである。幸せにも段階があるので、上の幸せを目指してみるのもよかろう。

なおき:そうなんですか?幸せな感覚というのは、加速度のようなもので、 加速と減速のときなどにしかあまり感じられないようなものとも思っていましたけど。

ガタル:終端速度のように、加速と抵抗がつりあう所までは加速できる。それを一度味わってみるのもよかろう。そのときに、 自分自身の自我を小さくできると、さらに加速できる。

なおき:そうですか。なんだかよくわからないですけど、今後の課題にしてみます。ありがとうございます。

ガタル:うむ。

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今まで、なんとなく伏字のほうがいいように思っていました。あなたのところの、誰々さんは違うんじゃないと言われても、 どうしようもないかなと思いまして。

でも、いろいろ言いたいことがある人がいるようですので、伏字で出すのもなんだか失礼な気がしまして、そのまま出すことにしました。 人数が多くなってきて、考えるのが面倒になってきたのもあります(笑)

どうも固有名詞は聞き取りにくいようで、適当にニックネームをつけている感じもあります。また、 変な呼び名をつけたと楽しまれているようでもあります。でも、名前にこだわる人は誰もいませんでしたので、まぁ、いいかなと思います。

以下が、今までに伏字で出していた人たちです。

ガタル  â—‹â—‹â—‹
ハイヤーセルフ?
重厚な声で、年配の男性の感じ
石の玉座に座っているようなイメージ

ベリエール △△△△△
喜びの感情
長い金髪の若い女性の感じ
オリオン

ラグーン â–¡â–¡â–¡â–¡
教育、向上心、責任感など
長い黒髪の女性
金星

ピエール â˜†â˜†â˜†â˜†
コメディアン、エンターテイナー
若い男性のイメージ
オリオン

ナムル  ▽▽▽
技術、ツール
おじいさんのイメージ

ザビエル
プレアデス人
白っぽいイメージの男性

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2008-07-15

なおき:ガタルさん、おはようございます。今日もよろしくお願いします。

ガタル:おはよう。心の準備はできたのかね?

なおき:どうなんでしょ。とりあえず、2日経ったので、これ以上時間を空けたくありませんから。

上宮さんから、プレアデスの人とお話してみてくださいと課題が出ましたけど、自分のほうから指定するのは初めてなんですよね。

それと、上宮さんのブログに他の人は名前が出てるのに、プレアデスの人は名前が書いてないし、情報操作などいろいろしているようで、 なんとなく警戒してしまいますよ。

ガタル:声は聞いたことがあろう?

なおき:以前、リストを作っていて自分はプレアデスの人とはご縁はないのだなと思ったときに、「そんなことはない」と来ましたね。 返事はしなかったんですけど。

ガタルさん、どなたかご紹介していただけますか?

ガタル:ここにすでにおる。

なおき:はじめまして。

プレアデス人:はじめまして。あの、そんなに気構えないでくださいよ。私も緊張しますから。

なおき:そうですよね。なんか白っぽい感じの男の人ですね。お名前を教えていただけますか?

ザビエル:ザビエルといいます。

なおき:ザビエルさん、はじめまして。なにを聞いていいのかわかりませんけど、とりあえず、 スピリチュアル関係のニューエイジというのでしょうか、アメリカ発のが多いようなんですけど、なぜでしょうか?

ザビエル:アメリカは実験がとてもしやすいところなんですよ。建国数百年程度で、古来からいる神さまなどいませんし、 人種などごちゃ混ぜでしょう。他の国からの干渉もあまりありませんし、実験してはいいデータが取れます。

なおき:逆に他の国への干渉はたくさんありますけどね。アメリカもキリスト教の影響が大きいでしょう?

ザビエル:確かに大きいですが、建前の部分だけです。本当に大きいのはお金という宗教ですよ。このお金というのが、 データ収集には非常に便利でもあります。

この間、電気代が高すぎるんじゃないかということで、いろいろ調査をされていたでしょう?でも、どこかで漏電しているのか、 配線が隣のユニットと混ざっているのかなどわかりにくいでしょう?それでも、電気もまだわかりやすいほうなのです。人の心や精神など、 わかりにくいものなんです。

なおき:そうなんですか。確かにわかりにくいですよね。キリスト教の影響などはどうなのでしょう?

ザビエル:ニューエイジなどの思想に行くには、大体2つの道があるのはご存知でしょう。1つは既存の宗教観念からの拡大解釈で、 もう1つは宗教などを全否定した上での新しい道の探索です。後者が多いのですが、その場合に、 日本のように道徳的なものや民間信奉などが少ないアメリカのほうが、新しい観念を受け入れやすいという利点もあります。

お墓など見ても、日本で羽田家代々の墓などありますが、アメリカでは家族もバラバラで引越しも多く、 どこにお墓があるのかもわからないぐらいでしょう。それだけ、観念的な影響力が少ないということです。

なおき:人種的なものもあるのでしょうか?

ザビエル:もともと、ごちゃまぜの人種の国であるのはよくわかるでしょう。人種はともかく言葉の通じない人や通じにくい人が、 近所や会社などに多くいるというのは、1つには寛容さが大きいともいえます。

ニューエイジなどの、変わった考えを持つ人も放っておいてくれます。そのような考えは、芽が出たばかりの種のようなものです。 すぐに踏まれたりしない環境が、望ましいのです。

アメリカでも、スピリチュアル関係のコミュニティがあるのは、そのような場所でしょう。

なおき:そうですね。カリフォルニア、ニューヨーク、ハワイもそうかな?まぁ、内陸部の白人ばかりや、 白人黒人のばかりのところとは違いますね。

そういえば、私はなんでアメリカにいるんでしょう?

ザビエル:その質問には、答えないようにとお達しが出ています(笑)。あなたは、しなければならないことや、やるはめになったことは、 文句も言わずに楽しそうにしてくれるけれども、役割というものを感じると非常にストレスに感じるようで体まで壊しかねないようです。 ですから、そういう役割があっても、知らないほうがいいようです。

なおき:そうですか。そのほうが気楽ですので、助かります。ありがとうございます。

そういえば、プレアデスの人に警戒心を持っていたのは、2012年とかのことを出したのが、 プレアデスの人だということからなんですけど。やっぱり予定変更とか延期とか、いうことで、 なんでそんな情報操作をするんだろうと思ったんですけど、なぜですか?

ザビエル:1つには、プレゼントのようなものだと思っていただいてもいいです。期末試験や中間試験のようなものです。 なにか目標となる期日がなければ、なかなか行動に移さないでしょう。それが最初のアイデアではあったのです。ただ、 情報の受け取りかたは人それぞれです。情報自体を利用しようとするものもいるでしょう。 本当に何かが起きなければならないと言うことはないのです。起きる可能性もありますが、もっと人為的なものになるでしょう。

1999年の大予言のようなものです。結局、なにが起きました?

なおき:まぁ、大したことは起きませんでしたよね。2000年問題を回避するためのアップブレード、 コンピュータ業界は好景気になりましたし、インターネットブームもありましたからね。

ザビエル:過去から未来を見たときには、いくつかのバージョンの未来があります。未来から過去を見れば、 1つのバージョンしか見れません。つまり、1999年の予言は外れたとかデマであったというように見えます。この場合、 あなたのいる現在というのは、望ましいバージョンの1つと言えるでしょう。

2013年になったときに、2012年て、なにもなかったねと言える未来になるのが、一番望ましいということです。 2000年のことでも、大変なことが起きる可能性はあったわけでしょう?そのバージョンの地球にはならなかったということです。 そういった意味で、この文章を読んでいる人には、賛辞を送りたいと思います。

なおき:なるほど。可能性は不確定というわけですね。まぁ、予言なんてそんなものなのでしょう。いつの間にか、 良くない事が起きるのを願うようになっていると、知らないうちに意識の力のダークサイドにいるのかも知れませんね。

ザビエル:そうなんですよ。一生の予定など80歳や100歳まで考えるのが普通ですよ。それが、 2012年までしか予定を考えないのであれば、それはおかしくなるのも当然でしょう。

なおき:なるほど。そうですね。ちびまるこちゃんを思い出しますよ。また、よろしくお願いします。ありがとうございます。

ザビエル:こちらこそ、今後ともよろしくお願いします。

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2008-06-10

なおき:○○○さん、おはようございます。今日もよろしくお願いします。▽▽▽さんもいらっしゃいますか?

○○○:おはよう。

▽▽▽:はい、いますよ。

なおき:ありがとうございます。また3文字の人が増えたので、ブログに書く記号が増えましたよ。プロフィール・ リストを作っておかないと自分でもわからなくなりそうです。

○○○:そのまま名前を出してもいいのでは、ないかね。

なおき:そうですね。最初は宗教的な名前やどこかで出ている人の名前が出てきたら、ややこしいことになるかなと思ったんですけど、 大丈夫みたいですね。

名前がうまく聞き取れないのか、変な名前をつけている感じもします。

○○○:名前は気にしなくてもよい。お前さんもいろんな名前で呼ばれておるであろう。我々もお前さんがつける名前を面白がっておる。 お前さんの妻も、友達にニックネームをつけるのが好きであろう。

なおき:そうですね。名前を覚えられないとすぐにアクション・マンとか変な名前をつけていますね。

そうそう、フロア・サンディング終わりました。無事に怪我もなくできて、ありがとうございます。

▽▽▽さんは、なにか担当とか分野などあるのでしょうか?

▽▽▽:科学と技術を分けると、技術やテクノロジーのようなところでございます。よく、「これ便利だなぁ」 とか思っていらっしゃるでしょう。

そういうのを聞きつけて、「なになに、何が面白いのかね」と顔を出すのでございます。

以前、バイクに乗っていた頃は、しょっちゅういじっておりましたでしょう。その頃はしょっちゅう来ていましたよ。

なおき:そうですか。しばらく工具なんて使っていませんでしたからね。思ったのですけど、工具とかツールも便利ですけど、 使い方を間違うと危ないですよね。

もう少し、安全性を高めて騒音などを減らすほうがよろしいのでしょうか?

▽▽▽:自然な流れでございますな。多様化するのも、特別用途になるのも、いろんな方向性がございます。使いこなすことで、 用途も増えますし、効率も増えますな。

例えば、ナイフなどございますでしょう。単純な道具ですから、鉛筆を削ったり、果物をむいたり、いろんな用途があるのでございます。 鉛筆削り器は、鉛筆を削るには便利ですが、果物はむけないでしょう。

原始的といえ、いろんな趣きがございますな。

なおき:なにか望ましい方向性などありますか?

▽▽▽:特にございませんな。そのうち、半身半霊のような状態にでもなれば、物質のことなどどうでもよくなるのでございます。 今のうちに、物質や道具というものを楽しむのがよろしいでしょう。

そんなノスタルジックな思いで、昨日の作業など見ておりました。

なおき:そうですか。ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。

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2008-06-08

なおき:○○○さん、△△△△△さん、おはようございます。

○○○:おはよう。

△△△△△:おはようございます。

なおき:今日もよろしくお願いします。フロア・サンディングのマシンは、お薦めのがよかったです。4種類の中でも一番、 よかったと思います。

やっぱり、素直が楽なのですね。ありがとうございます。

○○○:面白いこともいくつかあったようであるな。

なおき:そうですね。借りるときに、私の後ろで遅いと文句を言っている人がいましたね。私の前に4人いて15分待っていたわけで、 その人は私一人で5分も待っていなかったので、ラッキーなんですけど、それで文句を言うとあまりよくは思われないと思いますよ。 味方が減ると思います。

それでですね。私もやっぱりラッキーなんだと改めて思い直しましたよ。自殺の3大原因の、人間関係、健康、 お金の問題など全然ないですし、唯一なんだかなぁと思っていた精神世界系の疑問もこのチャネリングの練習で解決していますので、 ホントに悩みなし、苦労なしです。これで感謝しなかったら、もうしわけないです。

それで、同じように本当はラッキーなのに、文句を言ったりしている人を見ると、やっぱり、もったいないなぁと思います。 しょうがないのでしょうかね。

○○○:それに気がつくと、楽になれるであろう。お前さんは苦労を苦労とは思わぬから、今後とも苦労なしであろう。

なおき:まぁ、苦労を苦労と思わなければ、そうなりますね。でも、悩んだ覚えはあるけど、苦労はないように思いますよ。 解決方法が見つかれば、解決できますから。解決できなければ、あきらめるだけですけど。あきらめるということ自体、結構、 いい解決方法だとおもいますよ。

知り合いの人で百万円ほどのことで、裁判関係で2年ほど悩んで、ずっと気がかりという人が居ますが、もったいないと思いますよ。 笑っていたら、臨時収入でそれくらい入りそうですし。そういえば、今年のなってから、臨時収入で100万円ほど頂ましたね。 ありがとうございます。

○○○:自分で経験せずとも、人を見て学ぶのも1つの方法である。臨時収入は、宇宙投資の利息の払い戻しのようなものである。

なおき:なるほど。あと、昨日、ベルト・サンダーを使っているときに誰かいたような気がするのですが、どなたでしょうか?

▽▽▽:▽▽▽と申します。少々危ないものを使っていたので、声をかけさせていただきました。

なおき:おじいさんのイメージですね。

▽▽▽:ハハハ、もういい年ですので、指導と申しますか、口出しをするぐらいでございます。

なおき:ありがとうございます。今日もいろいろツールを使いますので、よろしくお願いします。

▽▽▽:原始的というと語弊がありますでしょうか、いろんなツールを使われているのを興味深く観察させていただいております。

なおき:そうですね。これ、危ないんじゃないかと思うものばかりですよね。男の子ですから、逆にそういうところが楽しいのですけど、 ついつい遊びたくなるので、よけいなことをしないようにしています。

△△△△△:だいぶ、体が引き締まりましたね。

なおき:そうですね。連日、筋肉痛ですからね。

△△△△△:この間、体と感情と性格の関係についてお聞きになっていらしたでしょう? この機会に体の変化と一緒に観察してみると面白いと思いますわ。

なおき:そうですね。そうしてみます。でも、私の体も年齢分、壊れないで動いてくれているわけですよね。そのおかげで、 いろいろ楽しめるわけです。ホント、感謝しています。ありがとうございます。

では、今日の作業にはじめます。ありがとうございます。

△△△△△:ありがとうございます。

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2008-06-02

なおき:○○○さん、おはようございます。

○○○:おはよう。

なおき:今日もよろしくお願いします。お家のほうは、果物の木を13本買ってきました。楽しみです。

あと、掃除と修理ばかりですが、人間の体はいろんなことができますね。いろんなツールも便利です。 コンピュータの仕事やセールス関係のことばかりでしたので、とても楽しんでいます。

○○○:楽しんでいるようなによりである。もう少し寝たほうがいいかもしれんな。

なおき:そうですね。ちょっと効率が落ちているようです。

課題をいただきました。体外離脱なんですけど。モンロー研究所などのヘミシンクなどありますよね。 私もCDを注文しようとしたのですけど、うまくいかなかったのか、途中で忘れてしまって、それきりになりました。

後は、臨死体験をしたり、病気などで大変な思いをして、あの世を見たりして意識が変わることもありますよね。

意識や魂の進化とか、1つの人生の目標の達成とか考えると望ましいことなのでしょうか?

単に体外離脱するのがいいような感じもありますけど、 逆にそんなにいいのなら生まれてくる必要もないのではないかという意見もありますので。

○○○:CDの注文はちょっと邪魔をさせていただいた。あのときのお前さんには、望ましくないようであったのでな。

興味もよいが、それだけでは学びにならぬ。現実と結びつくものがなければ経験とはならぬであろう。

生まれてくることは、実践と経験といえよう。理論とプランだけでは、それは得られぬ。お前さんの家の修理もそうであろう。 本で読んだことと、実際にするのでは全く異なる経験となろう。

なおき:そうですね。実践は10倍ぐらい手間がかかりますよ。やらなければならなくなってしまったから、しているんですけど。 楽しんでもいいし、楽しまなくてもいいようだから、楽しいと思っているんですけどね。

臨死体験などはどうでしょうか?

○○○:道路のガードレールにぶつかったようなものである。当初の目的から外れるかどうかの瀬戸際である。 最初から予定しておるものもたくさんおるが、そのような経験のために自分から病気になったり薬を使うのは望ましいとは言えまい。

全ては現実社会のなかにあろう。十分な予習は生まれてくる前に済ませておる。

なおき:そうですか。そうすると、このチャネリングの練習もなんかズルをしているようなことにはなりませんか?

○○○:数あるプランの1つである。役割もできた。人それぞれなので気にしなくてもよかろう。ただ、 あの世なりチャネリングなり体外離脱なりでえたものを、現実社会に結び付けなければ、あまり意味がなくなる。

不思議な体験の話などばかりして、地に足の着いておらぬものもおろう。現実に生きて、社会的に責任を果たしてこそ、言葉が伝わる。

お前さんは、疑問を持ちつつも、文句も言わず前に進んでくれるので、適当に誘導するだけなので、楽なものである。

一歩進むたびに止まるようであると、寿命などすぐに来てしまうのでな。考えるならば、歩きつつがよかろう。

なおき:たくさん進むと何かいいことがありますか?

○○○:山の頂上のたどり着くようなものである。途中で引き返してもよいが、頂上に立ったときには、そこが頂点だとわかろう。 それだけのことである。無理をせず、楽しむ事を優先するぐらいがちょうどよかろう。

なおき:なるほど。ありがとうございます。

○○○:うむ。

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今日、OSHに行ってペンキを買ってきました。ついでに、店員さんにいろいろ聞きまして、勉強になりました。

ベイエリアは、ここ2日、真夏ぐらい暑くなっています。このようなときは、ペンキ塗りに適さないそうです。

水ベースのペンキは、できれば華氏70度以下が望ましいそうです。オイルベースでは、華氏80度ぐらいまでOKだそうです。

それは、水の蒸発が早すぎてベタベタになりやすく、表面がゆっくりなじんで滑らかになるまえに、乾いてしまうからだそうです。

塗るなら、朝10時前などの涼しい時間帯にしなさいということでした。

ローラーで塗る場合はこのような条件ですけど、スプレーの場合はもう少し高い温度でも、OKのようです。

ただし、スプレーはあちこちに乾いた粉末が飛ぶので、汚くなりやすいということでした。

スプレーには、ペンキ専用のエア・レス・スプレーというのと、エアー・コンプレッサーを使った普通のスプレーがあります。

どっちがいいのかと聞いてみましたら、コンプレッサーを使ったほうがきれいだそうです。器具としてシンプルで問題もすくなく、 値段も安く、掃除なども簡単で、断然お勧めだそうです。

ただし、コンプレッサー自身が必要なので、その分お金もかかるし、重い器具が増えるわけです。すでに、 コンプレッサーを持っている場合には、コンプレッサー用のスプレーにするほうがいいそうです。

ありがとうございます。

-Naoki

 

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ヒマワリと書くと味気ないですよね。

ありがとうございます。

-Naoki

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2008/05/04

なおき:○○○さん、△△△△△さん、おはようございます。

○○○:おはよう。

△△△△△:おはようございます。

なおき:「もったいない」という言葉にどうもひっかかります。久しぶりに聞いたのは、日本のお友達からいただいた本でした。

「せっかく、命と体をもらっているわけだから、一生懸命やってみなければ、もったいないじゃないか」というような意味でした。

もったいないと聞くと、実家にいた頃に見ていた三重テレビでやっていた、「もったいないおばけ」を思い出しましたけどね。

それはともかく、なんでもかんでも感謝して楽しんで、という受身でなくて、自分から行動を起こすほうがいいのかなと思いました。

でも、いつも幸せでハッピーですと言っていると、本当にそうなって、あんまり自発的な行動を起こす欲求が出てこなくなる感じもします。

○○○:ひまわりの種を撒いたのはどうしてかね?

なおき:ひまわりの花が好きなので、住んでいる周りにいっぱい花が咲いたら、素敵というか、面白いと思ったからです。

ひまわりって、ばかばかしいぐらい目立つじゃないですか。なんでこんなところにひまわりが生えているんだろうって、 近所の人が楽しんでくれたらなぁと思いました。

子供の頃から、ひょうたんとかおばけカボチャとか変なものを育てていましたけど、やっぱり面白いですよ。芽が出るのも、花が咲くのも、 実が大きくなるのも、昨日と違ったものを発見すると、とてもうれしいですね。

それを近所の人が、気がついてくれたらとも思いましたけど、まぁ、単純にいたずら心ですね。

○○○:ビジョンがあって、行動したのだから、自発的な行為とはいえないのかね?

なおき:どうなんでしょう?よく分からないですよ。Jeanetteが、調理前のポップコーンをばら撒いていたら、 とうもろこしが生えてきました。

それで、よく伸びてきたとか言って喜んでいたので、やっぱり面白いことなんだと思いだしたわけです。

あとは、手元に鳥の餌用に買っていた、ひまわりの種がすでにあったので、撒いてみたというだけなんですけどね。

○○○:ほとんどの物事は、同じであろう。すでに知識もツールもある、自発的に行動をするのを待っているだけであろう。

感情の爆発が引き金となってもよいし、未来へのビジョン同じように自発的な行為をうながすであろう。

もったいないと思うのは、種をもったまま、腐らせてしまうような気持ちかもしれぬな。

分かっているであろうが、種にも命はある。時間制限もある。いつまでも、芽吹く種はないぞ。

なおき:そうですね。ビル・ゲイツもインスピレーションを受けてから、24時間以内に行動を始めないと、 それはなくなってしまうと言っていたように覚えています。

ちゃんと育つかはわかりませんが、とりあえず、種を撒いてみないと何も始まらないわけですね。

○○○:刈り取ることも忘れずにな。

なおき:引越しして5年経ってきてみたら、ひまわりだらけになっているのを見たら、面白いと思いますよ。でも、 ひまわりはそんなに増えないでしょうけどね。

話はかわりますけど、なんとなく、○○○さんと△△△△△さんで役割みたいなのが違うように思うのですけど、そうなのでしょうか?

○○○:私はお前さんの知性の部分に繋がっておる。

△△△△△:私は喜びの感情の部分に繋がっていますわ。

○○○:でも、選んでおるのは、お前さんのほうである。この質問は誰に聞こうと思っておるであろう。

なおき:そうですね。そろそろ、今日の仕事に入ります。ありがとうございます。

○○○:うむ。

△△△△△:ありがとうございます。

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