問答：睡眠時間とマインドマップ

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2008-06-05

なおき：○○○さん、おはようございます。今日もよろしくお願いします。

○○○：おはよう。

なおき：忙しくなると聞いていましたが、もう少し先の話と思っていたら、もう忙しくなってしまいましたよ。 さらに忙しくなるのでしょうか？

○○○：まだまだ忙しくなるので、楽しみにしておくように。

なおき：そうですか。あちこちで抜けている部分が出てきてるので、気合を入れて情報整理をしないとよくなさそうですね。

○○○：以前使っていた、マインド・マップがあろう。あれで、ToDoなどの管理をするのもよいかも知れぬな。

なおき：そうですね。メールで管理していたのですが、抜けが多くなってきました。SPAMメールフィルタもあるし、 あまり管理には向かないようですね。

今日は、携帯電話も腕時計も忘れてしまって、なんだかよく分からなくなってもいます。そういえば、 肉体作業にはだいぶ慣れたようですよ。睡眠不足も解消できてきました。

○○○：体のキャパシティが大きくなれば効率もよくなろう。睡眠時間が短縮されれば、それもできよう。 以前にやっていた睡眠時間を減らす方法をやってみてはどうかね。

なおき：１時間半単位で、寝る前に起きる時間を決める方法ですね。中学～大学生ぐらいのときにしてた方法ですね。 確かに効率はいいようですね。ただ、それをするとあんまり夢をみないような気がするんですよ。

最近、寝てるときに知らないところにいっているようですけど。覚えていたいなぁと思います。

○○○：体のほうは休むのに時間も必要であるが、脳のほうは十分足りておるようじゃな。 夢の中で打ち合わせをするような相手と起きている間に話ができれば、眠る必要性は自然と減ろう。

なおき：そうですか。とりあえず、床のサンディングだけ終われば、時間に追われることはなくなりそうなので、ちょっと集中してみます。 コンドのほうも早く貸せるようにしないと経済的にも余裕がなくなりますので。

○○○：時間もお金も、地球での制限事項であるが、制限があるからこそ楽しみが増える。制限がある中で使うからこそ、 時間もお金も貴重に思えるであろう。（中断）

なおき：そうですね。工夫も効率も制限があるから、必要性が出てくるのですよね。

忙しくなっても、楽しめるようにしていきます。ありがとうございます。

○○○：うむ。

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